中醫師的抗敏料理 蒸爐烹調快速完成

記者洪菱鞠/臺北報導

氣候潮溼、忽冷忽熱,多變天氣容易引起鼻子皮膚過敏症狀,Bosch博世家電特別分享中醫師陳玫妃抗敏料理,利用蒸爐、蒸烤爐烹調,分別推出針對鼻過敏的「抗敏粉光魚湯」、皮膚癢的「潤膚銀耳水果雞」,前者鮮魚片搭配薑片去腥溫胃散寒,配上美白菇或杏鮑菇、花椰菜甜椒,加上粉光參片枸杞子紅棗中藥材運用食材本身甘甜味,不須添加調味料,加水蒸煮8分鐘即可。

▲中醫師陳玫妃分享私房抗鼻過敏症狀的「抗敏粉光鮮魚湯」。(圖/博世提供)

另一道「潤膚銀耳水果雞」則是在蒸盤中放入能增加抵抗力、提高免疫機能滋陰潤膚的白木耳,搭配清熱止癢的薄荷、解毒的甘草,搭配雞胸肉,加水蒸煮10分鐘,再以增強潤膚的鳳梨片、小蕃茄水梨蘋果的天然甜味作點綴,即可完成。

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▲嘉儀企業旗下Miele、LIEBHERR、INADA、Ariston等頂級家電品牌即日滿額贈優惠起跑。(圖/嘉儀提供)