乳癌化療後睡不好　中醫「安神茶+失眠針」有效助眠

▲根據統計有44%的乳癌病患有睡眠障礙。（圖／達志示意圖）記者趙於婷／臺北報導抗癌是很辛苦的過程，根據統計有44%的乳癌病患有睡眠障礙，一名乳癌病患經過腫瘤切除及荷爾蒙療法等治療，一直有失眠、心悸、全身疼痛、憂鬱驚恐等症狀，偶而會使用安眠藥，最後求助中醫治療纔不用依靠安眠藥物。臺南市立醫院中醫部郭祐睿醫師指出，中醫失眠針與安神茶，可作爲乳癌術後輔助治療。

郭祐睿醫師指出，乳癌患者使用荷爾蒙療法是爲了阻斷荷爾蒙對癌細胞的刺激，而且可以降低乳癌復發的機率，常使用的藥物爲泰莫西芬（Tamoxifen），適合治療停經前後的婦女，另外也可使用Letrozole、Anastrozole等荷爾蒙藥物，這些療法常會引起潮熱、盜汗、失眠、噁心、嘔吐、月經不調等症狀。而美國多個癌症中心經臨牀試驗證明，鍼灸能有效治療，包括化療所導致的失眠、焦慮、熱潮紅、口乾、噁心嘔吐、緩解癌痛及相關手術疼痛、白血球減少，倦怠、提升生活品質等，而該病患經過鍼灸配合中藥及睡前茶飲的使用，不適症狀皆有改善。

郭祐睿提到，除了中醫依照體質開立滋陰清熱的方劑之外，平時也可針對手神門穴、耳神門穴、三陰交穴、足三裡穴、百會穴、內關穴、太溪穴、大陵穴及太沖穴等穴道按壓或鍼灸，對於心理性或藥物性的失眠都有幫助。

而在安神茶飲用，郭祐睿建議使用巴戟天5克、纈草根5克、薰衣草5克、薄荷1克，將所有藥草洗淨，加水500c.c.，煮沸10分鐘後去渣取汁。

另外，郭祐睿醫師也建議乳癌術後可多吃糙米、麥片、菠菜、奇異果、豆漿等食物，術後飲食最要小心攝取油脂，烹調用油應適量攝取，並可選擇苦茶油、麻油、橄欖油等，能選擇堅果類作爲油脂的來源更佳，而且應避免攝取油炸食物、各式糕餅、高油脂的肉類食物、含奶精飲料等。★圖片爲版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視臺未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！