一碗蒼朮飲，一夏都安康

蒼朮是一味什麼樣的中藥？

中藥蒼朮是一味重要的化溼藥物，其味辛、苦、溫，主要功效是燥溼健脾。

夏季使用蒼朮有什麼好處？

夏季天氣炎熱，很多人喜歡貪食冷飲。吃多了冷飲之後，就會導致大便溏泄，這時使用蒼朮，健脾效果比較好。

怎麼用呢？

蒼朮泡水：

用蒼朮3克，開水沖泡飲用，可起到化溼清熱的作用，還可緩解痰多或燥溼水腫等症狀。

蒼朮茶：

使用蒼朮10克，綠茶3克，300ml開水沖泡飲用，可起到燥溼闢穢，解鬱健脾的作用。