十人九痔魔咒！2穴位輕鬆去痔瘡
農曆春節將屆，許多人大吃大喝、熬夜酗酒，容易誘發痔瘡上身。中醫師表示，痔瘡主要可分爲風熱下注、溼熱下注，以及中氣下陷型三種，治療以清熱涼血、袪風潤燥；清熱利溼、消腫止痛；以及補中益氣、升提固脫爲原則。治療上，可透過2穴位按摩或是藥膳，預防痔瘡發生。
▲中醫穴位按摩承山穴、孔最穴，具痔瘡保健功效。（圖／華人健康網提供）
中醫師陳俊明指出，痔瘡發生的部位不同，疼痛的程度也不同，基本上，外痔較痛、內痔較不疼痛；臨牀上，痔瘡的表面發生皸裂或潰爛，就會常常出血。痔瘡患者以男性較女性爲多，年齡以青壯年居多，女性在懷孕後期也很常見發生此病。
職業上以長期久坐、長期下蹲、長期負重的工作性質者，較易罹患此症。飲酒過量、喜食辛辣食物的人，都會因爲俗語說的「腸仔火過旺」，長期刺激直腸黏膜及肛門，導致該處的靜脈叢長期充血，而變成曲張、發炎或潰爛，久而久之會導致痔瘡。
中醫在對痔瘡的治療多主張「清熱解毒、涼血祛瘀」爲基本概念，但在臨牀上有因風、溼、燥、熱而病者，多有不同，應隨證施治，既要扶正，又要祛邪。建議有痔瘡的人最好養成每次上完大號，用水沖洗肛門；排便肛門疼痛者，可以用甘草濃煎的水洗肛門，或用魚腥草搗爛外擦，最後還是要用紫雲膏擦。
其次，平時多作一縮呼氣、一放吸氣、提肛鬆肛的運動，不僅能改善痔瘡症狀，更可強腎。飲食可多吃香蕉沾甘草粉或蜂蜜、柿餅、韭菜、黑木耳及豬大腸等。同時常按以下介紹的穴位，可促進下腹腔的循環，化解肛門的瘀血。另外，若想促進腸胃蠕動功能，可加按足三裡。也可以按肛門上口，促進肛門周邊的循環。
【按穴治痔瘡】：
1.承山穴：位於小腿肚，用腳尖站立，小腿肚會出現人字紋，那個「人」的頂端，像山峰的尖端，強力按，經氣可直達肛門，治便秘和痔瘡。
2.孔最穴：位於下手臂內側上方，手掌向上，從肘向腕的方向，六橫指五寸的距離，強按時拇指會有感覺就對了。不僅能治痔瘡，尤其是久痔有特效，如果痔瘡出血不止用灸法，直接在穴位上灸艾粒。
而習慣性便秘者，可使用藥膳治療，即玄蔘、生地、麥門冬各五錢，燉煮豬大腸食用。此三味藥物能活血化瘀、潤腸通便效果，有清熱降火、消腫止血的作用，具痔瘡保健功效。
資料來源：華人健康網 http://www.top1health.com/