端午香包佩帶身上或掛牀頭 改善暑熱驅除蚊蠅

中醫師告訴你改善暑熱、驅蚊蠅方法。(圖/衛福部豐原醫院提供,下同)

生活中心/綜合報導

端午節傳統習俗包括門口艾葉、隨身佩帶香囊等。衛福部豐原醫院中醫科主任林慶鍾說,這其實是古代的「防疫措施」,和現在流行的芳香療法有以曲同工之妙;夏季的高溫及潮溼,特別適合病毒細菌蚊蟲生長,加上食物容易腐敗,高溫下人也容易中暑,因此端午後,運用中醫藥來養生保健,顯的格外重要。

林慶鍾指出,臺灣過了端午節,就進入夏季,天氣特別熱,容易中暑、發燒、下痢,是感染「熱病」,中醫需採「熱者寒之」用芳香辛涼怯溼熱,和現在流行的芳香療法道理相通。他表示,佩香囊和插艾葉,古代說「驅邪避瘟」,其實就是防治驅除蚊蠅。

林慶鍾說,香囊裡頭裝檀香木及少量雄黃,佩帶在身上或懸在牀頭,因爲檀香的功用因有揮發油可以調脾胃、芳香行氣止痛,可以改善因暑熱所引起的食慾減低症狀,對於小孩尤其適宜;至於雄黃,可以殺蟲邪氣

另外,在門口插艾葉,完整來說應該是插石菖蒲和艾葉、香茅草,因爲這3者都含揮發油,有驅逐瘴氣的作用。林慶鍾指出,坊間有人變成插榕樹枝避邪,是因爲榕樹枝取得容易,變成替代品,但無揮發油的效果

對於中暑民衆,林慶鍾建議,可以找合格中醫治療,如果有腹脹噁心等輕微中暑症狀,口服中藥部分可以考慮用芳香去溼的「藿香正氣散+黃連科學中藥,此藥方幫助消化,消除腹脹噁心;如果因爲悶熱小便少,可以考慮排汗利尿的「六一散」,用滑石甘草,六比一分量煮水喝。

至於中暑的自助方式,輕症初覺頭痛昏沉噁心,應到陰涼處休息補充水分,並建議刮痧扭痧。刮痧時在患者頸項或背上或胸前,刮出瘀斑出痧。扭痧則用食指中指彎曲當夾子,在患者的鼻樑上連扭數十次,使鼻樑上的皮膚出痧。

林慶鐘錶示,這兩種方法都能刺激並加速血液循環,使皮膚的表面血管擴張,發散鬱積體內不良邪氣。不過,他也強調,這是民間的傳統療法,對於輕症中暑有幫助效果,當然真的生病,是要看醫生的,以免誤病