熬夜其實不傷肝!醫親揭「爆肝真正原因」…死亡率瞬飆

記者曾筠淇綜合報導

香港影星吳孟達罹患肝癌,今(27)日離世,享壽70歲。不少人都認爲,經常熬夜會傷肝、爆肝,但事實上,夜貓族的肝指數在正常情況下並不會比一般人高,換言之,熬夜不會直接導致肝臟細胞損傷,因爲此「肝」非彼「肝」。

▲熬夜真的會爆肝嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

根據《今健康》報導,很多人都會用「爆肝」來形容熬夜、加班、過度操勞的情形,認爲不正常的作息會使肝臟受損,甚至引起可能致死的「猛爆肝炎」;對此,家醫科何鬆穎醫師表示,西醫上其實沒有「爆肝」一詞,不正常的作息當然也不會使肝臟受損、引起猛爆性肝炎。

何鬆穎醫師提到,猛爆性肝炎雖然也會有肝功能指數較高的情況,但兩者並無絕對關係,和一般民衆認爲的「爆肝」更完全扯不上邊。猛爆性肝炎主要是因病毒藥物毒物等造成肝臟組織大規模壞死所引起,其後肝衰竭,要做肝臟移植手術死亡率達4成。

雖然作息不正常也會對身體健康造成影響,但若想保護肝臟,主要應該注意讓肝功能指數升高的原因,像是脂肪肝、撞擊受損、代謝症候羣、肝炎(A肝、B肝、C肝、D肝、酒精性肝炎等)、飲酒服用藥物(某些止痛藥降血脂藥物等)、肝硬化,以及相對罕見的肝癌、敗血症等。

上述情況都可能讓肝臟中的化學物質釋放到血液中,進而導致肝指數升高,但不正常的作息並不會對此造成影響。如果有些人因熬夜而暈倒,並驗出肝指數過高,通常是因爲本身原本就有前述情形,並非作息所致。

另外,醫師蒼藍鴿也曾在《蒼藍鴿的醫學天地》中提到,有研究指出,常熬夜的夜貓族抽血檢驗後,肝指數並沒有比一般人高,因此,熬夜與肝臟細胞受損並沒有直接關係。再來,蒼藍鴿也以中醫角度來談,「熬夜會爆肝」的「肝」其實是指「肝火」,也就是人體循環免疫系統,因此「熬夜會爆肝」的意思是「熬夜會損害人體循環及免疫系統」。

蒼藍鴿也指出,許多人會將爆肝與「猛爆性肝炎」連在一起,事實上,猛爆性肝炎的致病原因爲病毒(如B肝、C肝等)、亂服藥等,如果平時未定期追蹤、服藥控制,有朝一日若睡眠不足導致免疫力下降,病毒發作就可能造成猛爆性肝炎。