用冷水還是熱水洗臉?醫:25度爲佳

優活健康網記者張致筠/採訪報導時間進入十月中旬,夏天的尾巴也早已離去,你是否還在用過去洗臉方式對待肌膚呢?根據調查發現,平均有8成以上的人對正確的洗臉方式還搞不清楚,不論是水溫,還是洗臉後應先擦化妝水乳液都讓人霧煞煞;其實洗臉方式應隨季節改變,以免喚醒沉睡已久的敏感肌!

▲洗臉水溫保持25度爲佳,太冷皮膚幹(圖/優活健康網提供)

皮膚毛孔收縮 易破壞角質層最近實在是「秋意濃」,愛美人士可要注意皮膚保養,尤其是身體最敏感的臉部更要小心炎炎夏日時許多人爲求涼爽,總用冷水洗臉,並有傳言說「冷水能夠增強抵抗力、收縮毛孔」,使不少人用此提神;但夏天皮膚較易出油,看不出冷水的傷害,若到秋冬依舊用同樣方式,可要當心面臨幹臉婆危機

對此,臺北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示,如長期用冷水洗臉,會引起皮膚血管及毛孔收縮,容易破壞皮膚角質層,出現乾燥、破皮情況。事實上,洗臉水溫只要「比自己臉部溫度再低一點」就好,太冷太熱都會傷害皮膚;一般來說,水溫調在25度最爲剛好。

別急着擦化妝水 先塗乳液防變幹由於秋季是敏感肌好發期,若使用過高、過低水溫,膚質敏感的人馬上就會出現紅腫、幹癢等情況;黃毓惠醫師提醒,特別屬於「酒糟肌膚」者,皮膚血管較爲敏感,應留意。至於洗臉後該如何保養,她說,不用急着擦化妝水,其實只要塗上適合自己的保溼乳液,就能幫助鎖水、防止肌膚變幹。

另外,選擇適合的洗面乳也是重要環節,一旦洗臉後感覺臉幹、緊繃、疼痛,就代表不適合該產品,應儘速更換;至於洗臉後需不需要擦臉?黃醫師解釋,由於臉上的水蒸發後會帶走原本水分,並不會鎖住反而使臉部乾澀;因此洗臉後應用毛巾沾水擦乾,切忌「自動風乾」。資料來源:優活健康網