牙膏竟害臉爛！專家曝5小物「痘痘炸滿臉」 女生愛用就中3樣
▲你也常常痘痘冒不停嗎？可能是日常小物所害。（示意圖／記者李佳蓉攝）
圖、文／健談
臺灣氣候溫暖潮溼，尤其在外奔波一整天，就容易臉泛油光，甚至發炎長痘。但長痘痘除了氣溫、環境髒污等因素之外，你有想過平常使用的產品可能是長痘元兇？微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，舉凡卸妝油、氣墊粉餅、護髮油、含氟牙膏，甚至是高蛋白產品都有可能是致痘原因之一，提醒民衆平日若有使用這類產品時，不妨試着停用一段時間觀察皮膚的變化，就能幫助改善膚況喔。
▲藥師指出，以上5種日常物品，都可能因爲過油、刺激導致痘痘生長。（圖／健談授權提供）
頻長痘痘讓人感到困擾不已，廖偉呈藥師表示，其實臉部長痘的原因不外乎是油脂堆積，再加上細菌過度滋長導致皮膚髮炎的狀況，但你知道長痘痘除了是皮膚本身的狀況之外，日常生活中也有一些容易致痘的產品嗎？常見的致痘產品包括：
1.氣墊粉餅：
氣墊粉餅是很多人化妝包中必備產品，早上出門前上妝、下午餐後及晚上聚會再補妝，頻繁使用粉撲反覆沾染臉部，粉撲上就容易累積灰塵、細菌，恐成致痘主因！廖偉呈藥師補充，氣墊粉餅的質地溼潤，搭配廣口型的容器本來就很容易成爲細菌滋生的溫牀；因此，建議可改用質地乾燥的粉餅或選擇瓶口不大、不會重複沾染的粉底液，同時注意粉撲的衛生與清潔，就可減少因細菌滋生而長痘痘的狀況。
2.卸妝油：
許多人在卸除濃妝時都會選擇使用卸妝油，但若未將卸妝油清洗乾淨可能造成過多油脂殘留在皮膚上，反而造成痘痘肌與細菌滋長的溫牀。廖偉呈藥師提醒，若習慣使用卸妝油時，除了一定要把臉洗乾淨之外，使用前最好留意是否含有IPM、IPP等人工合成脂成分，這種成份較容易刺激皮膚，也可能影響膚質的穩定度。
3.護髮油：
長髮、捲髮的女生洗髮後可能會習慣在髮尾上抹上一些護髮油，但需注意睡眠時髮尾油脂可能會沾染到臉部，造成額頭、臉頰冒痘痘的狀況。
4.含氟牙膏：
含氟牙膏能有助抗齬齒，但「氟」這種鹵素類的元素有可能在皮膚上產生痘痘；因此，若下巴經常長痘者，不妨可以試試將含氟牙膏改成低氟、無氟牙膏，以觀察「氟」是否爲致痘因素之一。
5.高蛋白產品：
談及高蛋白產品竟可能是致痘因素之一，着實讓人吃驚，高蛋白居然也與長痘居然有關！廖偉呈藥師解釋，高蛋白產品中的乳清蛋白會使IGF-1（類胰島素生長因子）濃度增加，會連帶增加雄性素及皮脂的合成，故可能導致某些人因而長痘痘；同理，牛奶中含有的酪蛋白與乳清蛋白也可能導致頻繁冒痘的原因之一。因此，若有不明原因長痘痘者，不妨可試着暫停攝取乳製品、高蛋白產品，改吃一般肉類、雞蛋、豆類等以滿足身體蛋白質所需，以觀察痘痘肌是否有所改善。
然而，廖偉呈藥師也提醒，痘痘生長的因素衆多，除了油脂、細菌、特定成分之外，亦可能是因爲壓力、荷爾蒙變化所引起，因此上述幾項可作爲民衆日常改善之道，但若痘痘肌發炎狀況嚴重者，仍建議可積極諮詢醫師的治療方針，搭配用藥治療亦有助改善膚況。
諮詢專家：微笑藥師藥局廖偉呈藥師本文經授權轉自：健談