【特輯】冬天冷到睡不着！穴道按摩+懶人殺招＝暖暖暖
受到東北季風影響，全臺氣溫驟降。中央氣象局觀測，24日清晨淡水只有攝氏14.4度，是今年入秋以來新低溫。天氣變涼容易讓全身的血液循環變差，睡覺時也容易冷到難以入眠，其實根據中醫師建議，天天按摩可以紓緩手腳冰冷與全身畏冷的症狀，每次按壓穴位5~7分鐘，一天進行2~3次循環即可。
1. 全身畏冷：如果有全身畏冷的現象，可以按摩大拇指內側的合谷穴、手腕內側3~5公分的內關穴，以及膝蓋下方6-8公分的足三裡。
2.雙腳冷吱吱：如果雙腳容易感到冰冷，可以按摩位在雙腳小拇趾外側的至陰穴和涌泉穴另外，也可再輕輕搓揉每根腳趾，效果更棒。
3.懶人按摩法：電腦族們整天坐在電腦前，常因懶得起身走動而感到全身冰冷，這時候出動採人體工學設計的粉紅小豬按摩暖手器，輕輕鬆鬆暖和全身，手上的穴道也可以一起被按摩到，可以說是冬夜裡的最佳良伴。
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