省水期間怎麼洗手?3個水桶、5個步驟教你Hold住衛生

新北衛生局呼籲民衆節水期間也要勤洗手預防傳染病發生。(圖/新北市政府提供)

記者張暐珩/綜合報導

新北桃園地區8日起開始實施限水措施,由於在限水期間容易發生傳染病,新北市衛生局呼籲,民衆仍應注意飲水安全及個人衛生,尤其需要正確勤洗手、維持手部衛生,除了利用乾洗手之外,落實「溼搓衝捧擦」5步驟及「內外弓大立完」搓洗20至30秒的技巧,以及準備3個水桶消毒,便是預防傳染病的最好方法

一、首先,在限水期間需先注意以下4點:將水龍頭水量轉到微小水束、勿長開水龍頭、勿塗抹過多肥皂清潔劑、抹溼、沖洗時將水龍頭的水量轉小到只有微小水束。

(二)以少量清水搭配肥皂的「溼搓衝捧擦」5步驟最能趕走病菌,但無法取得肥皂和清水的時候,可使用酒精含量60%至95%、2至3毫升的量的乾洗手液,約20至30秒搭配「內外夾弓大立完」技巧搓洗雙手,可有效避免致病菌經由雙手造成感染。

▲使用乾洗手液可遵守「內外夾弓大立完」步驟徹底清潔手部。(圖/新北市政府提供)

「內外夾弓大立完」步驟如下:

第1個步驟是2-3毫升洗手液置於掌心後,掌對掌搓洗;第2步驟是左手掌對右手背,手指交叉搓洗,反之亦然;第3步驟是掌對掌,手指交叉搓洗;第4步驟是手指的指背對着另一手的掌面,兩手交扣搓洗;第5個步驟是左手掌包住右手指,旋轉式搓洗,反之亦然;第6個步驟,右手指在左掌心旋轉式搓洗,反之亦然;第7個步驟是等待約20-30秒,待手幹後,完成洗手動作

另外,新北市衛生局也提醒民衆限水期間應留意下列事項

一、注意飲水衛生,務必飲用煮沸的開水或市售瓶裝水

二、爲預防腸病毒及各種腸道傳染病,限水期間,爲維持手部衛生,正確洗手動作不能少。

三、在無自來水且須消毒的情況下,可準備3個水桶進行手部消毒步驟

(1)第1桶裝清水,洗淨雙手塵土

(2)第2桶裝濃度約3~5ppm含氯漂白水之消毒液,將雙手放入水中,先手心互相磨擦,接着兩手交互揉搓手背及手指間,最後作拉手姿勢以擦洗手指尖,各約5次。

「3~5ppm含氯漂白水稀釋法」如下:

以市售5%漂白水1c.c.加入10公升清水水桶中,3個水盆均需加蓋,防止病媒蚊孳生,如有污濁應即時更換或至少每日更換1次。

(3)第3桶裝清水,洗淨雙手殘留漂白水。

四、儲存用水時應容器加蓋,且儲水時間勿超過3天,儲水容器應每週清刷洗1次,避免污染及孳生細菌或病媒蚊。

五、注意水塔蓄水池的衛生安全,限水期間勿用抽水馬達抽水,以免造成水管負壓而吸入污染物;停水覆水後,如發現給水有混濁、異色異味現象時,請勿使用,並立即通報當地自來水事業單位處理。

六、如使用地下水作爲備用水源應先進行地下水井與化糞池滲漏及其他可能污染源檢查及維修,以確保用水衛生安全;未經消毒程序水質檢驗合格的地下水,應僅提供衝廁或澆灌使用,不可作爲餐廳廚房飲水機洗手檯等之用水。