閃亮亮近3個月「憂鬱症復發」！ 壓抑造成反效果：感到非常陌生
YouTuber閃亮亮外貌甜美，有着「爆漿紅豆餅女神」的封號，儘管退出團體「硬漢兄弟」已久，仍在網路上享有一定知名度，但她31日突然在社羣網站發文坦言：「最近3個月的我老實說憂鬱症復發了。」寫下這陣子的心境轉折，讓不少粉絲紛紛浮出水面給予安慰。
憂鬱症復發後，閃亮亮坦言一度想壓抑住這份讓她覺得很陌生的情緒，卻造成心理上的反效果，幸好後來在收拾雜物的時候，意外發現第一次飛往馬來西亞時在當地所買的腳鍊，同時有了不少反思，「承載我許多回憶的一條棉繩，它看上去很普通，只有咖啡色與白色綁在一起，但在百來條飾品裡面我選擇了它，它給我的感受是『簡單、舒服、輕鬆』。」
藉由整理，閃亮亮從原本複雜且混亂的情緒，漸漸平穩了心情，累積許久的壓力似乎也因此找到抒發的出口，「再振作，最後則是放下…謝謝這條承載滿滿力量的回憶，讓我再次振作了。」
事實上，面對過往經歷，閃亮亮曾坦言真的讓她成長不少，目前只想專注於事業、努力過好新生活，對於網友輿論，她當時也有感而發地說：「搜尋網路時都會跑出相關的關鍵字，的確滿困擾，但也有段時間，我已經不會在意了。面對酸民的攻擊、甚至質疑我炒作，我已經不去理會，做好公衆人物該做的事情。」
閃亮亮IG全文：
最近很喜歡的一段話：「你所愛的東西，有一天它會反過來擁抱你。」
我有一個壞掉的腳鍊它是在馬來西亞買的那是我第一次去馬來西亞的時候承載我許多回憶的一條棉繩它看上去很普通只有咖啡色與白色綁在一起但在百來條飾品裡面我選擇了它它給我的感受是「簡單、舒服、輕鬆」最近三個月的我老實說憂鬱症復發了這份情緒讓我感受到非常的陌生因爲我的壓抑還有想讓自己更冷靜造成了心理上的反效果有天 我在收拾一些雜物的時候看見了這條腳鍊我的心情很複雜從混亂 到整理再振作 最後則是放下我好像很久沒有好好紓壓了謝謝這條承載滿滿力量的回憶讓我再次振作了-疫情期間大家都在居家防疫與自主隔離我們都在爲臺灣爲你我盡一份心力用手機聊聊天吧！你們有沒有自己紓壓的空間與方法呢？歡迎你們一起分享、一起交流辦法我們都需要更多的鼓勵、溫暖與愛
#居家防疫 #疫情下的生活#願你我都不可限亮#心情分享 #共勉之 #治癒
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