三九貼延續三伏貼把握好時機 中醫師邱啓鉉：提升增強抗病力
中醫所謂「冷在三九，熱在三伏」，三伏天和三九天爲一年2次調整過敏體質的最佳時節。所謂三九是指從冬至隔日算起，每九日爲一數，第一個九日爲一九，第二個九日爲二九，第三個九日爲三九，稱作「三九天」。中醫師邱啓鉉表示，根據個人體質輔以補肺、健脾、溫陽、利溼的中藥更有功效。
吉元堂中醫診所院長邱啓鉉指出，三九天爲一年中最冷的時候，也是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘、慢性支氣管炎等疾病的好發季節。在此時段，選用具有減敏、平喘及化痰止咳、辛溫香竄、逐痰利氣的藥材，貼敷在背部膀胱經及督脈穴位上，以達溫煦肺經陽氣、驅散內伏寒邪目的，根據個人體質輔以補肺、健脾、溫陽、利溼的中藥更有功效。
▲三九貼延續三伏貼把握好時機，中醫師邱啓鉉：提升增強抗病力。（圖／記者郭世賢攝）
邱啓鉉表示，「三九貼」是將白芥子、細辛、甘遂、甘草、肉桂等溫陽性質的中藥材磨成粉後，再以薑汁揉合成丸，敷貼在背部之定喘、風門、肺俞、腎俞等穴位，經皮膚吸收行經絡氣血達病處。有研究報告指出，依此法連續三年，氣喘及過敏性鼻炎病情可明顯獲得改善。
依據中醫學「調和陰陽」的理論，對過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等在冬天容易發作的宿疾，除在陽氣旺盛的夏季（三伏天）進行預防和治療外，更宜在陰氣旺盛的冬季（三九天）進行加強治療。邱啓鉉說，若民衆錯過夏季的三伏貼，不妨把握即將到來的冬季三九貼調理體質。2020年敷貼時間：2020年12月21日（熱身）、2020年12月30日（一九日）、2021年01月08日（二九日）、2021年01月18日（三九日）及2021年01月27日（加強）。
吉元堂中醫診所院長邱啓鉉提醒民衆，穴位經敷貼藥丸後，皮膚若產生局部紅、癢或燒灼感，或有輕微脫皮、起小水泡等，都屬於正常現象，民衆不必太過擔心。但若爲孕婦、未滿1歲之嬰幼兒、正在感冒、發燒、咽喉發炎、肺部感染者，或嚴重心肺功能不足、曾有中西藥物過敏史者，就不適合接受穴位敷貼治療。
另外，民衆敷貼三九貼後，飲食應以清淡爲宜，避免食用生食、冰品、辛辣及油炸等刺激性食物或容易產生過敏食物，如竹筍、蝦子、螃蟹等，以免影響治療效果。
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