皮膚科醫師曝敏感肌「3大禁忌」 去角質、敷臉、按摩都別做
▲當膚況拉警報,不要再給予肌膚刺激。(圖/翻攝自IG/skincare)
長時間佩戴口罩、使用酒精類產品反覆消毒清潔,你的肌膚也出現敏感泛紅及刺癢腫等問題,這時如何正確做保養?有請北市萬芳醫院皮膚專科醫師王筱涵來解答。
▲研究數據顯示,超過一半的人認爲自己有敏感問題。(圖/品牌提供)
王筱涵醫師分享,疫情期間長期佩戴口罩摩擦鼻子與臉頰肌膚、彩妝加口罩雙重溼熱悶住肌膚或過度清潔,引發刺癢紅腫、甚至變成接觸性溼疹病例增多,再加上外界刺激,導致肌膚皮脂膜對外的屏障抵禦力下降,長期處於不穩定狀態,導致敏感問題層出不窮。
泛紅敏感並不是敏感肌專利,現代人因爲外界刺激、疲憊、壓力都有可能面臨肌膚敏感問題,而且肌膚具「記憶性」,尤其是敏弱性肌膚,在曾被刺激敏感或受損的部位,於治療調養後,更應持續正確舒敏修護保養、以避免日後遇到溫度變化、口罩摩擦悶熱及環境髒污等刺激,在同樣部位敏感症狀再次捲土重來。
「舒而補漏」的舒敏法則
當肌膚有急性敏感症狀發生,建議要牢記「舒而補漏」舒敏法則,第一步必須立即舒緩免感不適,再來就是修護肌膚皮脂膜屏障漏洞,防堵更多敏感原入侵。這時先暫停手邊保養品,諮詢醫師使用含舒緩成分保養或是抗發炎類固醇藥膏,纔是正解。
Skincare.com by L'Oréal(@skincare)分享的貼文 於 PDT 2020 年 8月 月 1 日 上午 8:59 張貼
舒敏保養三不做
當肌膚出現敏感症狀,首先記得要護角質而不是去角質,再來當肌膚髮生紅腫刺癢時千萬不要敷臉,當敏感發作時也不可過度按摩,否則都可能使敏感加劇,導致肌膚不適。
Skincare.com by L'Oréal(@skincare)分享的貼文 於 PDT 2020 年 6月 月 19 日 上午 8:00 張貼
遵守「斷舍離」法則
醫師建議採「斷舍離」法則,包括「斷絕敏感源」、「捨棄過多保養步驟」、「遠離成份複雜保養品」,並以冷溫水溫和清潔、一分鐘內快速解決、洗臉後立即舒緩保溼修護保養,避免乾澀緊繃。在使用產品保養手法上,敏感肌建議以「輕拍」取代按摩降低過度刺激,若有合併油性肌或其他肌膚狀況,建議分區保養,不必全臉同瓶同量使用。
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每天正確肌膚舒敏保養、持續保持穩定皮脂膜防禦力,有效降低肌膚敏感發生率,讓敏感肌”忘記”敏感,記住肌膚最佳健康狀態。
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