咖哩、口香糖絕對NO！10種牙套人必須含淚拒絕的食物
爲了牙齒美觀越來越多人戴起矯正器，但除了要面臨拔牙、調線等令人頭皮發麻的事之外，那就是不得不放棄吃一些特定的美食，因爲戴牙套的牙齒比平常時期要來的脆弱，食物一旦卡在牙縫中就會變得很難清理。韓國網站Pikicast就整理出10樣牙套人必須遠離的食物，看完就覺得真的超心酸。
1.咖哩
黃黃的咖哩超會染色，尤其當你戴上橡皮筋以後，染色的程度會更加明顯。
2.粗纖維蔬菜
這類蔬菜在吃的時候會超容易卡在牙縫與牙套上，通常吃完一盤青菜需要花5分鐘才能把所有的菜渣通通消滅。
3.麪食類
麪食類比飯類吃起來還要麻煩，第一因爲面需要咬斷但飯可以隨便咬一咬吞下去，第二咬斷的小麪條會會容易卡在牙套中間，下場跟粗纖維蔬菜差不多慘。
▲大口吃完燒肉，嘴巴里剩下的就是一堆肉絲卡在牙縫裡。（圖/記者黃克翔攝）
4.燒肉
大快朵頤的吃肉很爽，但一想到要清肉絲的殘渣就會少拿幾塊肉了。
5.巧克力
最好少碰爲妙，第一因爲容易蛀牙，第二牙齒上容易留下殘渣。
6.牛奶糖
爲了矯正時期的牙齒健康，又黏牙又甜的牛奶糖還是少吃點。
7.口香糖
容易黏在牙套裡，時間久了會非常難清理。
▲超硬的蘋果最好不要整顆咬，要吃的話就要切片。（達志示意圖）
8.蘋果
其實硬的水果像是芭樂還有梨子都儘量少吃，除非你認爲你的牙齒狀況非常良好，但如果想要進階一點挑戰啃甘蔗，那奉勸還是算了。
通常拌飯裡面的配料像是豆芽菜、肉絲、粗纖維蔬菜都是牙套人的敵人，一碗吃下去可能要整理好一陣子。
10.壽司（這是以韓國網友角度來看）
一塊壽司吃下去，裡頭的餡料不說，光卡在牙套裡的飯粒就夠麻煩的了。
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