懷孕時胃口特別好...女生出「重量級」巨嬰 體重近5公斤
▲臺中一名34歲原住民媽媽，經剖腹產生下將近5千公克的女嬰。（圖／光田綜合醫院提供，以下同）
臺中一名34歲原住民媽媽，懷孕36周、胎兒體重逼近5000公克，光田綜合醫院婦產科醫師擔心自然產會發生危險，緊急開刀進行剖腹產後，順利產下一名健康女嬰，醫師表示，通常體重超過4千公克就算巨嬰，早產寶寶這麼有「份量」，實在罕見。
布農族媽媽Malas（瑪拉絲），15日上午懷孕36周又1天突然破水，到達光田醫院時子宮已全開，婦產部醫師蘇棋楓擔心自然產會因胎兒過大發生危險，緊急開刀進行剖腹產，30分鐘後順利產下4926公克女嬰。
媽媽Malas說：「懷孕後期我覺得肚皮要撐破了！」，自己懷孕時胃口超好，特別愛吃鮮乳和鱸魚，懷孕6個月時，醫師擔心她出現妊娠糖尿病，提醒要她留意體重，因此很少吃甜食，但寶寶長太大，討論後決定提早於18日剖腹，未料女兒15日一早就急着出來。
▲巨嬰寶寶提早來報到～～
蘇棋楓提醒，傳統懷孕觀念是「一人吃兩人補」，親朋好友通常會鼓吹孕婦多吃一點，實際上應要強調營養均衡，尤其對有妊娠糖尿病、子癇前症、妊娠毒血的孕婦們，更須格外注意飲食品質及體重控制，以免危害媽媽及胎兒健康。
此外，餐次分配上最好採取少量多餐、定時定量，可避免餐間飢餓感，維持血糖平穩；另外，高纖維質的食物有助於血糖、血壓及體重管理，建議每餐最好有半碗以上的青菜，攝取水果及幹豆類或以全穀類替代精緻米飯麪食，有助增加膳食纖維攝取。
料理上以少油、少鹽、少糖、少調味料爲原則，因飲食攝取過量油脂會影響血糖及體重管控，而鹽分會加重孕婦的水腫症狀，除了飲食控制外，建議飯後做些輕度運動，如散步半小時，有益媽媽及胎兒健康。
孕期飲食6大原則：
1.懷孕期間體重最好控制在增加10～14公斤之內。2.餐次分配採少量多餐。3.飲食均衡。4.料理以少油、少鹽、少糖、少調味料爲原則。5.避免油炸、甜食及加工品食物。6.勿抽菸、喝酒及吃生食（生魚片、未煮熟的牛肉）