熬夜打麻將 頭皮發炎屑紛飛
蛇年春節剛過，醫院皮膚科門診中的脂漏性皮膚炎患者就比平常增加約2成，多數患者的情況與苗栗縣的1名中年男子類似，因年終歲末工作忙於應酬、過年期間熬夜打麻將，加上飲食油膩、抵抗力下降，造成脂漏性皮膚炎發作、眉心發紅、頭皮不斷長痘痘，甚至頭皮屑宛如紛飛的白雪，輕輕一撥就掉滿地。
苗栗大千綜合醫院皮膚科醫師蕭毓良表示，頭皮長痘痘的原因可概分爲過敏性發炎和毛囊炎兩種類型，其中3％至5％受到先天體質的影響，油脂分泌特別旺盛，皮膚特別容易因抵抗力低下而出現過敏、發炎、脫屑等脂漏性皮膚炎症狀。
典型的脂漏性皮膚炎會在頭皮、眉毛、鼻翼兩側、耳朵前後方和嘴巴周圍等皮脂腺分佈稠密的部位出現發炎、泛紅和脫皮的現象。許多民衆在年節前後頻繁聚餐，常吃油膩、辛辣、高熱量等食物，且熬夜、加班、作息不正常，加上睡眠品質不佳、情緒起伏大，造成身體機能失調、抵抗力下降，引發脂漏性皮膚炎，甚至因毛孔阻塞或細菌與黴菌感染導致毛囊炎，頭皮出現一顆顆像青春痘的膿皰。
除不當的飲食和作息以外，每逢氣溫變化大的季節，許多脂漏性皮膚炎患者每隔一段時間就必須找皮膚科醫師報到，尋求治療以減輕脫屑、發炎、長痘的情況，而今年冬天正好是個暖冬，早晚溫差大，因此病求診的比例也較往年來得略多。
特別的是，有不少人是因爲過年前「變發」，到髮廊接受染髮或燙髮的過程中，脆弱的頭皮不慎接受到藥劑的過度刺激，或洗頭過程中頭皮因用力搔抓，造成過敏性頭皮發炎，破壞頭部皮膚的健康，增加脂漏性皮膚炎的發生機率。
蕭毓良醫師表示，要避免脂漏性皮膚炎，最重要的是維持規律的生活作息和習慣，睡眠充足、清淡飲食、減輕壓力；若病症發作，可在醫師處方下塗抹低劑量的類固醇降低皮膚髮炎的情況，平日洗頭應避免用力搔抓，且以溫和的抗屑洗髮精洗頭，必要時選用含有焦油成分的藥用洗髮精抑制發炎，但不可選擇強力去油的產品，以免造成反效果。
資料來源：華人健康網 http://www.top1health.com/