500CC珍奶下肚 需爬半個101消耗
端午節吃糉子不免要搭配飲料來解膩，根據調查，上班族最喜歡飲料排行榜中，第一名就是手搖飲料，包括珍珠奶茶、綠茶多多，但它不像罐裝飲料有熱量標示，一杯500CC珍珠奶茶熱量，需要爬將近半個臺北101大樓才能消化。營養師建議，購買飲料前除了注意營養標示外，最好選擇小包裝，方便控制熱量。
民衆咬下香噴噴肉糉後，再搭配飲料真是滿足，滿嘴彈牙的美食享受很有端午節氣氛，而搭配飲品中最受上班族喜歡的就是手搖杯，包括珍珠奶茶、多多綠茶，排名第二則是綠茶、紅茶，而氣泡飲料(可樂、汽水)、咖啡、無糖飲料以及果汁都榜上有名。
許多人在過端午節時就不忌口，但這些飲料熱量高得嚇人，一杯500CCQ彈順口珍奶沒有熱量標示，隱藏500大卡的熱量，依照爬一層樓梯消耗10卡熱量來看，一杯珍奶要爬50層樓高，相當半個101大樓。
臺大營養學博士吳映蓉表示，民衆選擇一些包裝飲品的時候，可以選擇一些小包裝，一次攝取熱量會比較少，除了看營養標示之外也應該注意成分，包括糖類與反式脂肪酸。在選擇飲料搭配肉糉時，多留意標示也選擇小瓶包裝才能控制熱量，提醒民衆享受美味之後，別忘了起身爬樓梯消化一下。