重慶擬出新規:中小學生每天校內中等強度鍛鍊需超1小時
（原標題：重慶擬出新規：中小學生每天校內中等強度鍛鍊需超1小時）
12月9日，（重慶）市衛生健康委消息，由其起草的《重慶市兒童青少年肥胖防控實施方案（徵求意見稿）》（以下簡稱《方案》）公開向社會徵求意見。按照《方案》，以2002-2017年超重率和肥胖率年均增幅爲基線，2020-2030年，0-18歲兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅要在基線基礎上下降70%。
來自市衛生健康委數據顯示，目前重慶市兒童青少年超重肥胖率在全國處於中流水平。
其中，0-6歲兒童2002年超重率爲6.96%，2017爲7.35%，2002-2017年平均增長速度爲0.004；2002年肥胖率爲2.95%，2017年爲3.67%，2002-2017年平均增長速度爲0.015。
6-18歲青少年在2002年超重率爲6.19%，2017爲10.83%，2002-2017年平均增長速度爲0.038；2002年肥胖率爲3.76%，2017年爲7.63%，2002-2017年平均增長速度爲0.048。
“這是因爲兒童青少年的膳食結構及生活方式發生了很大變化，加上課業負擔重、電子產品普及等因素，使超重肥胖率呈現快速上升趨勢。”市疾病預防控制中心主任醫師楊小伶說。
但小胖墩不僅僅是胖的問題，兒童青少年期肥胖會增加成年期肥胖、心腦血管疾病和糖尿病等慢性病過早發生的風險，對健康造成威脅。故《方案》提出，家庭、學校、社區、醫療衛生機構要密切協作，促進兒童青少年吃動平衡。
《方案》特別提出要保證青少年在校身體活動時間，各地各校要嚴格落實國家體育與健康課程標準，按照有關規定將體育成績納入中考等考覈。
教師不得“拖堂”或提前上課，保證學生每節課間休息並進行適當身體活動，減少靜態行爲。
保證幼兒園幼兒每天的戶外活動時間在正常的天氣情況下不少於2小時，其中體育活動時間不少於1小時。
中小學生每天在校內中等及以上強度身體活動時間達到1小時以上，保證每週至少3小時高強度身體活動，進行肌肉力量練習和強健骨骼練習。
醫療衛生機構也要優化相關體重管理服務，比如開展孕婦營養篩查和干預，預防孕期體重過度增加或增重不足；指導支持學校和家庭通過合理膳食、積極身體活動和心理支持對超重肥胖兒童進行體重管理，鼓勵醫療衛生機構根據需求爲超重肥胖兒童提供個性化的營養處方和運動處方。
此外，重慶將普及科學的、可操作的肥胖防控技能，加強科普宣傳，推進社區兒童青少年活動場地、健康步道、騎行道、體育公園和多功能運動場地建設，營造肥胖防控支持性環境。
對該《方案》有意見的市民可在12月13日前，發送郵件至cqswjwjkczh@163.com，提出書面建議和意見。
徵求意見稿相關內容>>>
● 體育成績納入中考等考覈
● 保證學生課間休息並進行適當身體活動
● 幼兒園幼兒每天的戶外活動時間不少於2小時（正常的天氣） 體育活動時間不少於1小時
● 中小學生每天中等及以上強度身體活動時間達到1小時以上，每週至少3小時高強度身體活動