心理專家：真正快樂和成功者「5大共通點」　你也有嗎？

▲你自認是個快樂的人嗎？這些特質你也有嗎？（圖／取自librestock網站）國際中心／綜合報導你可能常常感到厭世，面對工作無精打采，認爲人生就像是一場災難，你難像那些每天笑臉迎人，或是坦率豁達的面對人生的挑戰？正向心理學之父Martin Seligman曾說，人們的快樂有60%來自基因遺傳和環境，剩下的40%則來自我們選擇「如何面對環境」。

根據《Huffington Post》報導，心理專家Andria Corso在訪問衆多成功且快樂情感的人背後，發現他們具有以下「5大共通特質」，你也能做得到嗎？

1.他們的快樂是內在驅動的他們的靈感來自內心，這不關於金錢或是所有外部物質與權的寄託。 Andria Corso分享，在她訪問的過程中，會詢問「幫助別人是否讓你感到開心？」倘若答案是肯定的，那麼這些人會對自己的生活感到喜悅與充滿熱情，因爲他們知道如何讓生活富有感染力，也促使他們能繼續以充滿熱情與希望的方式生活着。

2.他們不讓恐懼阻礙前進快樂的人顯得無所畏懼，他們會毫不猶豫的追求自己想要的勇氣和嚮往的目標。Andria Corso說，他們通常會脫離舒適圈，棄高薪追求自己所愛的事物，到非營利機構服務、當義工幫助有需要的人等等。

當Andria Corso詢問這些人是否感到害怕，得到的答案几乎都是「當然會！」但這並不是一個理由，如果你因爲恐懼而拒絕前進，會因此永遠感到窒礙難行，也可能因此留下遺憾。況且，在克服種種困難後所營生的成就感，反而會成爲過程中最美的經歷，也會引領着你踏上快樂又滿足的道路。如果因爲恐懼而受到阻礙，那麼這些經歷將會化爲烏有。▼真正快樂與成功的人不會因恐懼而阻礙向前。（取自librestock網站）

3.他們渴望建設性的批評人們通往成功的道路上，總會面臨各種批評與指教，有的人會因此失去信心，甚至懷疑自己；但Andria Corso發現，成功的人會不斷的尋找反饋意見，並試圖瞭解怎麼樣才能做得更好。他們能從中吸取有建設性的建議，就算忠言逆耳也能換個心境接受，以從中獲得最大的回饋。4.他們會與人分享自身的喜悅與知識與他人分享他們的智慧、快樂與對生活的熱愛，也是讓他們繼續熱愛自己生活的一部分。他們希望讓別人知道自己知道些什麼、感受他人的感受並致力於教育自己的社區與親友，如何才能最充實的過生活。他們是許多人的榜樣，很榮幸能與世界分享他們所知道的知識。

5.他們有時也會有低潮是的，他們是人，幸福生活的人就像其他人一樣，他們會感到悲傷、經驗喪失、拒絕、悲慘與困難時期。不過他們具有彈性，知道困難時期不會永遠持續下去，因爲他們知道失敗無法定定義他們是誰。他們知道生活有起伏，會巧妙的利用這些波折繼續向前。