夏天吃冰拉不停!按摩緩解老人腹瀉

老年人腸胃功能差,吃完東西后常有腹瀉的現象,張順昌中醫師建議可透過按摩調理腸胃功能,改善腹瀉的不適。(圖/華人健康網)

華人健康網 記者駱慧雯臺北報導

「最近常常『落賽』,不知道是不是吃壞肚子?」老年人腸胃功能虛弱,且適逢吃冰的季節,常在炎炎夏日出現肚子痛、腹瀉的症狀。中醫師表示除了器質性病變之外,老年人若習慣性腹瀉或突然拉肚子好幾天,都可以透過穴位按摩緩解不適,調理腸胃功能。

許多老年人因罹患器質性疾病大腸憩室炎、缺血性腸炎、大腸急躁證,常有腹瀉的情況,但其他沒有器質性疾病的老年人也常因腸胃消化功能衰退,加上夏季飲食缺乏控制而頻頻拉肚子。

老人夏季腹瀉 熱寒體質表現不同

彰化基督教醫院中醫部中醫師張順昌表示,依照個人體質不同,老年人在夏天拉肚子的情況可分爲兩種類型熱性體質的人容易因食物細菌污染,吃下肚後引發急性腸胃炎,出現腹絞痛肛門發炎糞便惡臭、糞質黏稠、顏色深黃甚至帶有血便的現象,治療上多以清熱解毒爲原則,常見的處方葛根芩蓮湯

寒性體質的人若突然連續腹瀉好幾天,通常都是因腸胃吸收功能太差、吃太多冰涼食物或肚子受寒所致,腹瀉的症狀伴隨水分泡泡臭味比熱性腹瀉稍減,但糞便中常夾雜未消化完全的食物。

張順昌中醫師表示,寒性體質患者拉肚子若是因吹冷氣、吃冰品生魚片沙拉所引起,可用藿香正氣散祛寒溼;若是因腸胃緊張、蠕動差所引起,則可以補中益氣湯調理,調理腸胃功能。

穴位按摩 改善老人腹瀉

除了體質調理之外,若經常性腹瀉或突然連拉好幾天肚子,張順昌中醫師建議可熱敷腹部,以肚臍中心順時針按摩,尤其針對以下5個穴位做加強,緩解不適。其中,氣海穴和關元穴對寒性體質患者具有補氣的作用,可改善腸胃功能。

【腸胃保健5穴位】

天樞穴:走胃經,位於腹部、肚臍左右旁開3橫指寬度處。大橫穴:走脾經,位於腹中、肚臍左右旁開6橫指寬度處。氣海血:位於任脈上,屬於補氣要穴,位於肚臍下方約1.5寸、2橫指寬度處。關元穴:位於任脈上,屬於補氣要穴,位於肚臍下方約4橫指寬度處。足三裡穴:位於小腿內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方,可調理腸胃功能。

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