夏天必備太陽眼鏡你選對了？ 三種顏色防護效果較好！
▲夏天必備太陽眼鏡你選對了？醫師建議三種顏色防護效果較好。（圖／達志示意圖）
你夏天眼睛防曬做足了嗎？醫師指出，長期反覆曝曬於烈日下，可能造成細胞DNA嚴重破壞，導致細胞與組織變性或是產生病變，增加罹患皮膚癌機率，眼睛則可能引發眼翳及白內障。因此出門一定要戴太陽眼鏡保護眼睛，醫師也建議要選深灰色、深褐色或深橘色系列的太陽眼鏡。
臺北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師張庭嘉指出，紫外線屬於遊離輻射的一種，會破壞化學分子結構，造成生物組織破壞，因此沒有被衣物保護到的皮膚和眼睛，只要經過一段時間的紫外線照射後，就容易受到傷害。
張庭嘉進一步說明，在完全沒有遮蔽物的海灘或是雪地進行活動時，若是沒有做好防護工作，即使是短時間內，讓皮膚和眼睛表面曝露於強烈紫外線下，就很容易造成急性組織損傷，導致皮膚曬傷而有灼痛感；眼睛疼痛或畏光、視力下降等症狀的光害性角膜炎。
此外，有一種並非是紫外線所造成的視網膜病變，叫做「陽光性網膜病變」。張庭嘉說明，陽光性網膜病變通常發生在未做任何防護下，以肉眼直視太陽，例如觀察日蝕時，讓日光「聚焦」在視網膜黃斑部，其產生的熱效應所造成的視力損害。
張庭嘉建議，外出要穿戴有帽沿的帽子、撐陽傘以及戴太陽眼鏡來保護眼睛。他建議，可選擇深灰色、深褐色或是深橘色系列的太陽眼鏡，對於短波長的藍、紫光有較好的防護作用。而在樣式方面，可選擇鏡片與鏡框較大的包覆式鏡框，纔能有效防堵有害光線從側邊射入眼部組織。