未來Family／海豚育兒法 讓孩子愈玩愈聰明
文／王怡棻
養孩子真難！從嚴格教育子女成材的「虎媽」蔡美兒受到熱議後，軍事管理的「狼爸」、溫柔呵護的「象媽」、魔鬼訓練「鷹爸」紛紛出籠，最新出場的則是「海豚家長」的教養觀。
「海豚家長」是由加拿大兒童精神科醫生、英屬哥倫比亞兒童心理醫療中心主任希米．康（Shimi Kang）提出，強調的是一種「既權威又尊重」的新時代教養觀。
迥異於虎媽的絕對控制與課業至上，海豚家長養孩子就像海豚──重視玩樂、溝通、社交、睡眠、均衡飲食，海豚家長對孩子有高的期待，但也尊重孩子的自主選擇。
希米．康闡述海豚家長理論的《海豚育兒哲學》（The Dolphin Way），不僅登上加拿大暢銷書排行榜，得到2015年國際圖書獎，還廣受國際書市青睞，出版了俄語、德語、簡體中文等多個版本。
「在我十多年的執業生涯，看到太多在虎媽教養法下，受憂鬱症、焦慮症所苦的孩子，」有三個學齡兒女的希米．康表示，教養不應該走極端，不論是高壓控制的虎媽或放任寵溺的「水母媽」，都很難養出當今時代最需要的人。希米．康在接受《未來Family》越洋專訪時分析，在19世紀，重視的是制式化測驗以及標準答案，嚴管勤教或許行得通。然而在21世紀，大量知識都能藉電腦網路查詢到，更重要的反倒是整合IQ與EQ的「CQ」──創意（creativity）、溝通（communication）、合作（collaboration）、與批判思考（critical thinking）。「海豚模式」即是針對培養CQ而設計的育兒法。
海豚育兒法有兩個重點，一是權威且平衡的親子關係，二是平衡的生活。在平衡的生活上，希米．康提出了一個簡單易記的口訣原則：POD，其中，P指的是玩樂（play）與探索，O 指的是爲他人（others）服務奉獻，D指的是休息（downtime）與睡眠。
韓愈說：「業精於勤而荒於嬉。」海豚育兒的理論剛好相反，認爲孩子能愈玩愈聰明，把所有課餘時間拿來學才藝、補習，只會適得其反。希米．康甚至主張家長不只要重視玩，還要特別爲子女規劃出玩樂與探索時間，確保玩耍不被數學與鋼琴課犧牲。
「不論是人或動物，玩都與大腦前額葉皮質的發展直接相關，」希米．康表示，前額葉皮質是大腦主管情緒與認知、抽象概念、決策判斷等的主要區域，唯有足夠的玩樂，才能刺激大腦發展出優秀的學習與適應能力。
但到底要怎麼玩，對大腦的發展最有助益？希米．康表示，玩的第一重點是「不要盯着熒幕」，要選擇「擴散性玩法」（Divergent Play）。比方傳統的樂高積木，或是任何讓孩子能發揮創造力的玩具。這種玩具不需要花大錢購置，也沒有特定的玩法，有時，家裡的舊物就是孩子最好的玩具。
此外，走出室外、親近大自然也對孩子的發展助益良多。曬太陽能幫助身體合成維生素D，還能增強免疫力。
與玩樂同樣重要的是休息。「睡眠很重要，」希米．康表示，思考力、想像力、反應力、與好心情都有賴於充足的睡眠。她認爲，從3歲到12歲的小孩，每天應該至少睡足10小時，12到18歲的青少年，睡眠也應該有8到9小時。「充足規律的睡眠，比期中考前挑燈夜戰更重要，」她強調。
堅持原則，但仍有彈性
海豚家長講究平衡，在育兒上是權威而不獨裁，尊重但不忘管教。他們不把孩子的時間表塞滿，也不過度保護，讓孩子有時間與空間發展自己內在的學習動力。例如，針對打電動玩具，虎媽的作法會是完全禁止、嚴厲要求孩子遠離電玩誘惑，水母家長會放縱孩子，想打多久就打多久。海豚父母則是取其中道：限制，但不完全禁止。可能是在特殊情況下允許打電動，可能是約定一個禮拜只能玩一小時。
在飲食上，海豚家長會盡力提供孩子均衡健康的飲食，但是在生日會、聯歡會，或慶祝場合上，也會允許孩子吃披薩、薯條、炸雞等垃圾食物。「原則堅定，但是有彈性，」希米．康解釋。
海豚家長強調與子女的溝通。所有家規都是經過討論且取得共識，即使再忙，也會全家一起共進晚餐。海豚家長重視核心價值，如尊重、誠實、正直，並以身作則。
孩子若在牆上塗鴉，就要負責清乾淨
孩子表現優秀，海豚家長從不吝惜讚美，當孩子做錯事時，也絕對不會放任不管。究竟要如何管教，最有效果？希米．康對《未來Family》表示，當孩子嚐到行爲的「自然後果」，印象最深刻。
例如，若孩子在家裡的牆壁上塗鴉，就要負責自己把塗鴉清理乾淨。若是晚上偷懶沒有寫作業，就得在隔天午休時間完成。如果和同學打架，就會受到不能找朋友玩的懲罰。當把玩具弄得一團亂，就要自己負責把玩具收好。
在明確的規範外，海豚家長也會給孩子選擇的自由。例如，在家庭閱讀時間，孩子可以選擇自己想念的書。下課後，孩子可以選擇自己喜歡的課外活動或才藝。
希米．康不諱言，自己出身印度移民家庭、父親開計程車維生、母親目不視丁，自己與弟弟能分別上哈佛大學與史丹佛大學，就是受惠於母親的海豚教養法。「有溝通，才能讓孩子明理；有約束，才能抑制偏差；給空間，才能培養獨立思考，」她如此深信。
苗栗縣立新港國民中小學老師陳怡君表示，目前教育部並沒有「程式語言課綱及對應能力指標」的配套措施，基層教師只能自由發揮，依學生能力給予需要的學習內容，完全看老師們要爲學生打一把什麼樣的鑰匙，去開啓未來世界的門。
「老師花了好幾天熟稔的程式，學生們卻可以在短短几小時內就上手，」陳怡君認爲，對於數位時代下的小孩，發揮數位科技的優勢、強化他們本體的學習，纔是最夯、最符合未來人才養成的學習模式。
此外，程式設計的線上學習資源不少，Kodu、Scratch、Hour of Code、Blockly Games、CodeMonkey、CodeCombat、App Inventor都是免費且有趣的的線上學習課程，甚至是平板中App的對應如Lightbot、ScratchJr，也都是在載具上可隨時訓練自己的程式設計軟體。
陳怡君說，滑世代的孩子通常很容易上手，甚至遇到闖不過的關，還會小組互相合作，共思過關秘笈，這些團隊合作及自學能力的培養，成爲學習程式語言之外的附加價值。
海豚家長溝通四步驟
當孩子做錯事、無理取鬧，再有修養的爸媽，往往也會忍不住咆哮。然而，親子間是否能有更好的溝通方式？希米．康從海豚育兒原則，發展出一套鼓勵式的四步驟溝通法，名爲海豚K.E.Y.S.。她本身應用這個溝通法超過十年之久，三個孩子都在這個溝通法下，變得愈來愈懂事。作法如下：
步驟一：滅除老虎（Kill the tiger）。如果內心已如老虎怒吼，先深吸幾口氣，確認自己在任何行動前都保持冷靜。步驟二：同理心（Empathy）。向孩子表達你瞭解他，並和他站在同一陣線。步驟三：點出你孩子（Your child）的目標。在從孩子情況設身處地思考後，提醒他的目標爲何（而非你的目標）。步驟四：支持成功（Support success）。
向孩子表示，相信他有能力完成任務。舉例來說：
■當孩子賴牀、以致上學快遲到時，可以說：「我明白早上要動起來不容易（同理心），但你的目標是準時上學（指出孩子的目標）。來吧，我知道你的動作可以更快一些（支持成功）。」
■當孩子不想寫作業時說：「我以前也不喜歡寫作業（同理心），但你不希望成績難看（指出孩子的目標）。幸好你下定決心，事情很快就能完成，加油吧（支持成功）！」
■當孩子不想練鋼琴時說：「我明白你練得有些疲累厭煩（同理心）；但若彈得不好，你就沒法上臺演奏（指出孩子的目標）。我知道你能夠再努力試試看（支持成功）。」「因爲Kodu是圖像式的語言，學生上一、二次課，懂得操作介面後，就能設計遊戲，」該校學務主任陳文賢表示，老師在教學過程中，如果遇到問題或困難，則會透過電話或FB向微軟求助，其實更像是師生共學的模式。
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