“脫口秀新王”李雪琴也抑鬱？刷寶短視頻UP主分享後浪人生

（原標題：“脫口秀新王”李雪琴也抑鬱？刷寶短視頻UP主分享後浪人生）

去年一則喊話吳亦凡的短視頻讓李雪琴走紅網絡，很多人愛上了這個操着一口東北話的樸實女孩。今年她又一次登上了話題榜，在脫口秀大會上的優異表現斬獲了一衆脫口秀觀衆。

近日，她關於"宇宙的盡頭"演講在網上掀起廣泛的議論，人們對這個將嚴肅話題幽默化的女孩充滿了好奇。有媒體對李雪琴進行了報道，報道中我們得知，李雪琴曾患有抑鬱症，臺上的幽默與臺下的痛苦形成了強烈反差，而她，正是抑鬱症羣體的一個縮影。

看得懂的幽默 看不懂的抑鬱

舞臺上，李雪琴鬆鬆垮垮地出現，觀衆已經樂得不可開交。

幽默彷彿是天成的，無數人在李雪琴的微博下留言：和你做朋友一定很開心。

但在媒體的報道里，李雪琴展露了不爲人知的另一面。患有抑鬱症的她，時常靠感受疼痛來緩解壓力，崩潰的時候，她在手上劃三道口子，任鮮血流淌，然後再給朋友發消息："我剛剛浪費了一個小時加班時間自殺，沒死成"。

大學的時候李雪琴就陷入了抑鬱，很長一段時間都在宿舍中躺着，不參與任何活動；研究生階段，更是因爲抑鬱無法上課，最後退了學。李雪琴的出現總是帶來歡樂，在背後，她卻承擔着痛苦。她說：我很痛苦，但我想讓別人快樂。

根據世界衛生組織2017年的數據，全球共約3.2億名抑鬱症患者，10年激增了18.4%，而近年來抑鬱症有明顯的低齡化趨勢。

與此同時，還有更多的人，尤其是年輕人陷入揮之不去的抑鬱情緒。以年輕人爲主要羣體，他們面臨着社會壓力、職業迷茫、愛情困境以及複雜的社交環境，特別容易產生抑鬱情緒，該如何進行大範圍、長時間的疏導，成爲社會難題。

人生，可以換個角度思考

在處於抑鬱情緒的時候，心理輔導與開解，可以一定程度上減緩惡化甚至治癒情緒。

面對困惑，很多人往往會鑽牛角尖，逐步讓自己陷入抑鬱中，但如果能換一個角度思考，便能開闊許多。

"真希望能跟別人聊聊，或者找到個人生導師。"許多人遇到困惑都會有這樣的期望，而他們中的許多人，都將希望寄託於自己經常瀏覽的短視頻平臺。

隨着經濟社會的快速發展，短視頻早已涌入我們的生活，改變着我們生活、娛樂的方式。從短視頻平臺上不僅可以看到有趣好玩的內容，也可以通過一些UP主分享真實經歷來帶你走出困惑。

比如刷寶短視頻UP主"十點自修課"就會分享很多名人的事例，進行勸慰。像 "復旦女神"陳果說的"人的終身知己是自己，只有自己才能讓你變得更好"，讓人們在困惑的時候燃起一絲希望，相信自己，喜歡自己。

在聚焦當代人最容易困惑的愛情、事業和成長的事情上，刷寶短視頻UP主"行走的勵志君"給出了一些答案：當你在羨慕別人的時候，別人也在羨慕你，很多時候不要認爲自己擁有的就沒有別人的好，爲什麼不這樣反問："自己擁有的真的就比別人差嗎？"

人生難免迷茫，但人生還有很多不同的理解，當只執着於一種，極端的情緒就會找上門來。去看看別人甚至一些智者，如何與自己和解，或許就能讓自己的情緒找到落地，對生活燃起希望。