手眼不協調？ 簡單「4步驟」看平衡...檢測小腦萎縮症
▲可透過一些簡易動作，自我檢測是否有平衡上的問題。（圖／記者李佳蓉攝）
許多人對小腦萎縮症的認識，來自於感動了成千上萬人的真實故事日劇《一公升眼淚》，社團法人中華小腦萎縮症病友協會表示，這是一種罕見疾病，出生時無症狀，多數屬家族顯性遺傳，遺傳機率高達50%以上，當身體基因出現神經漸進性退化時，發病初期走路搖搖晃晃，爲保持平衡、兩腿微張，走路狀似企鵝，又稱「企鵝家族」。
另一散發型患者，無基因變異，但發病後所有症狀與遺傳型類似，初期走路不穩、講話不清楚、手眼不協調、容易嗆到，中期需靠助行器或輪椅代步、吞嚥困難，後期長期臥牀、裝鼻胃管尿管、失去語言、吞嚥能力，需人24小時照顧。
小腦管理着與身體活動有關的事情，民衆可透過以下4個簡易動作，自我檢測是否有平衡上的問題：
1.身體自然站立、雙腳併攏、雙眼閉目，這樣的動作是否會身體不穩。2.找一條直線，腳跟挨腳尖向前行走，觀察動作是否平順。3.單腳站立，然後閉目，看是否平穩。（因爲視覺能補償部分小腦受損時所失去的平衡感）。4.找一位友人一起測試，伸出手及食指，先以右手食指摸自己的鼻子，再摸友人的手指指頭，對方可移動食指，或加快動作速度，測試是否能準確摸到。
如果上述動作都完成，表示你很健康，但若有超過3項進行困難，也不必過度驚慌，可能是運動不足、少作訓練的關係，建議可尋求專科醫生進行詳盡檢測。