臉上冒大痘？ 必學3日速效除痘法
明天就要約會了，今天卻發現臉上長了又大又腫的痘痘？或是隔天要跟朋友們聚會，本來想拍美美的照留念，卻因爲鼻子的大痘痘而被搶了風頭？每個人都會長痘痘，但可怕的是在重要的時機反倒長了痘痘來亂，美國「Livestrong」網站提供了快速消痘的方式，能讓痘痘在3天內從臉上消失！
▲臉上突然冒出大痘痘，不知怎麼辦纔好？從洗臉收斂調理，就能快速消除痘痘！(圖／東森新聞)
痘痘的形成是因爲皮膚的油脂腺堵塞住毛孔，導致毛孔油脂日益堆積、造成發炎，通常皮脂分泌旺盛跟平日飲食、環境或生活作息都有關，吃太多高油、多脂的食物，自然會讓皮膚容易出油，冒出更多痘痘。基本上，精製食品麪包巧克力、乳製品、花生醬等，都是會長痘痘的地雷食物，應注意避免。
【3日快速除痘步驟】
第1步：第一天先從洗臉開始調理，洗面乳要使用無香精、香料的洗臉皁，纔不會對臉部肌膚有過度刺激，也不要過度搓揉痘痘部位。
第2步：起牀後照鏡子檢查一下痘痘紅腫發炎情形，如果痘痘已經成熟（有形成膿頭，白白的一顆）就可以先使用熱毛巾敷到毛細孔微張後，使用痘痘棒輕鬆去除。
第3步：加強肌膚保溼。一天洗3次臉會讓肌膚油脂減少，但相對地水份也會流失快速，因此肌膚的保溼更爲重要，使用天然又含保溼成分的洗面皂，並在洗完臉後使用乳液幫助鎖住水分。
第4步：使用含酒精或丙酮成分的收斂水，可以幫助消除痘痘的多餘油脂、消除細菌和髒污。
注意事項：去角質霜或磨砂膏等，可以幫助臉肌膚代謝老廢角質層，不過一週最多隻能用2~3次，過度的去除臉部角質，反而讓肌膚變得脆弱敏感，更容易有發炎、冒痘痘的狀況。