老人家愛嘮叨 ?可能是心理防衛!專家解析5個作用

生活中心綜合報導

你是不是有時候會覺得爸媽很煩?似乎人上了一定年紀之後,說話往往重複囉唆,喜歡回憶過去,固執己見。專家說,愛嘮叨對老人家來說有5個作用,包括可以減輕精神壓力、是一種本能心理防衛等,做子女的應該儘量理解。

大陸廣東羊城晚報》引述廣州中山大學孫逸仙紀念醫院神經內科教授劉中霖指出,嘮叨是老人排除孤獨感的一種心理傾訴手段心理學研究指出,人的心理要獲得健康,需要各種環境因素的豐富刺激,如果缺乏這種刺激,人就會變得呆板而神經過敏。

劉中霖說,老年人退休後,就會把注意力過分集中在一些「沒用」的事情上,譬如熱衷於回首往事,所以喋喋不休,而晚輩下班回到家之後,老人就會盡情傾訴心中鬱積之言。劉中霖認爲,愛嘮叨對老人家而言有以下作用:

A可以減輕精神壓力語言作爲無可替代的宣泄方式,可以幫助老人消愁解悶,使他們心情愉快。據報導說,美國白宮保健醫生曾給布希開過一個減壓秘方話療,每星期至少與家人交流15個小時以上;夫妻之間每天至少交流兩個小時,包括共進晚餐或是午餐同理,如果老人每天不愛嘮叨,甚至不愛說話,總把不順心的事埋在心裡,日積月累,就容易患上憂鬱症。而如果面對這些不順心的事,老人們能夠透過意義簡單、瑣碎的語言嘮叨出來,則有助於他們釋放壓力和不安全感,潛在的憂鬱都被語言釋放出來。

B是一種本能心理防衛子女獨立後不少事情不再聽命於父母,本能的心理防衛功能會使老人堅持己見與習慣,不贊成晚輩的意見和看法。

C可以延緩衰老經常說話的人,能使口腔肌肉咽喉得到鍛鍊,有利於保持耳咽管的通暢,使耳朵內外的壓力保持平衡,對於耳鳴、耳聾有預防作用。說話時帶動眼肌三叉神經運動,還可防止老花眼老年性白內障視力減退。

D是老人對晚輩的關心有的老人覺得自己別無所求,而把生活的希望寄託於下一代,轉而對下一代過分關心。

E可讓大腦更靈活人類大腦用進廢退,每次說話都需要經過邏輯思考,進行語言的提煉和組織,多說話可以刺激大腦細胞,使之保持活躍、興奮,可有效推遲大腦的衰老進程。大腦有專司語言的功能區,如果說話太少,大腦中專管語言的區域興奮度就會減弱,不利於大腦的健康運轉,多說話可促進大腦這些功能區的發育