藍染之鄉
山中有一花，可包治百病。鄉人眼中的「神草」，就是花貌頗爲娟秀的板藍根。
農耕時代，漢人先民發現其葉可析出藍色素，日久不褪，於是用其染布，這種染布就是藍染。
雲南大理的周城是著名的藍染之鄉。這裡的白族人家，庭前屋後都種植板藍根，一來可作藥用預防感冒，二來就是製成植物染料。
露天的院落裡，白族的金花姐姐正將一塊塊普通的白布以手工綁紮、針縫成各種奇特的造型，然後置於大染缸中浸泡，經過多次的浸染、漂洗、晾曬……最後一道工序就是解去綁紮之繩，一塊白布一夕「變身」，這便是藍染。
藍染的精細全在綁紮的手藝，金花姊姊說必須心到、眼到、手到……看似雜亂無序，其實一點也不馬虎，熟練心勁全靠一雙手指工夫。