久坐上班族...氣滯血瘀? 「4種體質」容易長子宮肌瘤

▲久坐上班族...氣滯血瘀?「4種體質」容易長子宮肌瘤。(圖/達志示意圖

記者趙於婷臺北報導

子宮病變是女性最害怕的問題之一,其實「子宮肌瘤」有體質之分,每位患者用藥也不同。中醫師周宗翰指出,治療子宮肌瘤首重調整體質,改變子宮環境,其中特別有四種體質特別容易好發子宮肌瘤,包括「肝氣鬱滯、氣滯血瘀、虛寒凝滯和溼熱下注」。

1.肝氣鬱滯「肝的疏泄」是對維持人體各臟腑經絡、組織等器官正常活動。當疏泄的功能異常就會產生肝氣不疏的體質,而「情緒」是肝氣不疏的主要問題。周宗翰說明,現代女性揹負着來自家庭、工作和感情等壓力,但壓力會影響身體賀爾蒙的運作,長期累積之下容易造成子宮免疫功能異常。

2.氣滯血瘀這種體質常見於久坐缺乏運動的上班族女性,當骨盆腔腹腔循環出現障礙,正是許多疾病發病基礎,其中又分偏重於氣滯或血瘀,氣滯症狀包括胸悶個性憂鬱寡歡,情緒波動時易腹痛腹瀉、胸脹,舌色暗等。

血瘀症狀是口、脣、爪甲會成暗紫色、皮膚會有青紫斑或粗糙、面部色素沉着、眼圈黑和黃褐斑。另外,女性還會痛經並帶有血塊。臨牀上氣滯與血瘀往往是並存,是非常容易造成子宮肌瘤的體質,建議多運動來改善氣滯血瘀。

3.虛寒凝滯與自身體質還有飲食習慣有關,有些女性天生就是冷底,血管容易痙攣,導致手腳一年四季都是冰冷狀態,另外,也與「陽虛」及「血虛」有關,陽虛代表熱氣不足,需要補充熱性溫性藥材食物

血虛就是身體沒有辦法經由血液提共充足的養分,會臉色蒼白和身體虛寒,這時要以「補血」爲治療準則,子宮虛寒是非常產生子宮肌瘤與子宮內膜異位的,可以多吃紅肉,尤其是羊肉,可用麻油爆炒後燉煮來吃。

但有鬱症、經常煩悶、焦慮,不宜用麻油,可多攝取溫性的食物,避免食用生菜沙拉,且寒性食物也不適宜在早晨空腹或傍晚吃。蔬菜建議挑選花椰菜紅蘿蔔暖性根莖類。

4.溼熱下注通常與喜愛吃油膩厚味甜食,愛喝酒、攝入過多鹽分飲水不足有關,這些習慣都會導致血液過分粘稠,加上臺灣天氣溼熱,內在飲食失調加上外面環境干擾,也使身體喪失免疫能力,若不及時治療就易引起婦科病。

另外,這種溼熱一般白帶異味下體容易搔癢、小便頻數短澀、尿赤、口乾不欲飲、苔黃膩舌質紅、脈滑等症,這時婦科免疫低下,就容易產生子宮肌瘤、陰道炎盆腔炎婦科疾病,建議平時儘量飲食清淡,少吃辛辣油膩的食物,也不要喝酒,以免加重溼熱症狀產生。

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