經痛盜汗嘔吐「吃止痛藥也沒效」 中醫從體質找出「根本」原因
▲經痛盜汗嘔吐「吃止痛藥也沒效」，中醫從體質找出「根本」原因。（圖／示意圖／記者李佳蓉攝）
22歲林小姐自國中起就有經期下腹痛的問題，痛到冒冷汗、嘔吐，常需服用止痛藥，甚至到醫院打止痛針，多年來持續爲經痛所苦，甚至從月經來潮前幾天，就開始感到恐懼不安，造成極大的心理與生理壓力，直到透過中醫根據體質證型從「根本」治療，再搭配調整飲食喜好與生活型態，終於擺脫經痛夢魘。
高雄長庚中醫婦兒科主治醫師洪怡𨱋表示，許多經痛長年女性都與止痛藥爲伍，但這終究是治標不治本，還會會造成肝腎負擔與腸胃道出血可能性。
中醫理論中對於疼痛機轉大概可分爲「不通則痛」以及「不榮則痛」，前者是指氣血運行不通暢，積滯於子宮而產生疼痛；後者則爲氣血不足，子宮無法得到足夠的氣血濡養而產生疼痛。
洪怡𨱋提到，中醫治療經痛會依照個人體質給予不同治療，大智慧從經期前後症狀、經血型態，甚至全身性症狀與生活習慣進行了解，臨牀上可大致從以下幾點做簡單判別：
▲從中醫理論瞭解經痛。（圖／洪怡𨱋醫師提供）
一、痛的時間：經前痛，多爲「實證」，代表體內的病理產物很多；經期痛，實證或虛證都有可能；經後痛，多爲「虛證」，代表氣血虛弱。
二、痛的部位：小腹正中間痛，多爲「寒溼凝滯」，代表骨盆腔內寒氣和溼氣凝滯在一起；小腹兩側或單側痛，多爲「氣滯血瘀」，可能因爲久坐、過勞、或是情緒問題，導致正氣無法推動血液運行，而產生阻滯或障礙，病位多屬於肝；痛在腰際或下背，病多在腎；痛處固定者爲血瘀；痛處不固定者爲氣滯。
三、痛的性質：刺痛爲血瘀；隱隱作痛，揉按會舒服者爲虛；疼痛劇烈，揉按會痛且抗拒者爲實；持續作痛，疼痛甚於脹滿者爲血瘀；時痛時止，脹滿重於疼痛者爲氣滯；熱敷會緩解者爲寒；熱敷沒改善甚至加劇者爲熱。
四、經血形態：血色偏淡爲寒虛；血色鮮紅者代表體內邪熱很多；血色紫黯且血塊多者爲瘀血體質。
洪怡𨱋表示，經痛婦女可根據以上4點了解體質狀況，作爲調整生活作息與飲食習慣的依據。例如寒性體質者不宜多吃冰品冷飲，熱性體質者要避免熬夜，肝鬱氣滯者應學習放鬆心情、保持心情愉悅，虛性體質則不宜過勞或過度節食，也可在月經來前一週開始用指腹揉按如太沖穴、三陰交穴、血海穴，以及子宮穴等4穴位緩解經痛。