跟病毒的漫長競賽！ 醫籲「別一開始爆衝」：儘可能維持正常生活
▲臺灣出現首例因新冠肺炎去世的案例。（示意圖／記者林敬旻攝）
新冠肺炎（COVID-19）疫情日漸嚴峻，臺灣昨(16)日再宣佈增加2例，總共20例，其中第19例於15日晚間因肺炎合併敗血症死亡，成爲臺灣首度死亡案例。此消息一出，造成不少民衆緊張與擔憂。兒科醫師楊爲傑表示，這是一場跟病毒的漫長競賽，等焦慮過去，還是要恢復平常心，若一開始爆衝，反而無法撐下去。
兒科醫師楊爲傑提醒，要注意自己的能量狀態，因爲「這可能是場漫長的競賽，跟病毒的競賽」。如果一開始就爆衝，把自己搞得很累，是無法撐下去的。也許目前有人開始存泡麪，短期可能可行，但長期只會賠上健康。
楊爲傑指出，好比勤洗手，更要護手。不然洗到手受傷很痛，反而無法洗手，可能也不好；整天宅在家裡，不出門運動，也有礙健康。該出門活動還是得出門活動；有疾病的患者，更該好好管控自己的健康，不需要太害怕而不去醫院。不管是高血壓、糖尿病、氣喘、過敏等，該就醫的還是得就醫。不然慢性病控制不好，被感染時會更危險。
▲醫師呼籲，該出門活動還是得出門活動。（示意圖／記者林敬旻攝）
身體出小問題可以自理，若搞不定還是要就醫。楊爲傑解釋，像上班、吃飯、運動該做的還是要做；注意個人衛生，減少大規模人羣聚集活動；「儘可能」維持正常的生活，提高警覺、儘量維持正常作息，纔有辦法好好過日子的。
最後，楊爲傑強調「『這可能會是場漫長的戰役』，我們可能都在書寫歷史」。他也期許，等大家焦慮過去了，還是要恢復平常心，不然日子真的過不下去。那什麼時候才該擔心？楊爲傑認爲，當許多診所、藥局都自行關閉，不營業了，纔是需要開始擔心的時候，所以現在民衆實在不需要過於焦慮。