ELLE/20世代的妳應該要開始改變的13件事

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20以上,未滿30。在這段可以說是人生精華階段,妳對自己有怎麼樣的想像?對過了30歲的自己,即將邁入下一個成熟階段,妳希望自己變成什麼模樣

其實,20世代的許多習慣都是影響未來的關鍵,而許多想法,更是在20世代的妳應該丟棄並重新學習的最佳時機。如何成爲一個擁有獨立思考、生活的成熟女性?下面這13點是妳現在就可以開始改變的事。

別再糾結於你的衣服褲子尺寸

親愛的姐妹們,拜託別再對衣服尺寸斤斤計較了,因爲那真的不重要。你只需要把重點放在穿什麼樣的衣服能更襯托你的身型,讓你看起來更美,這會讓你更享受穿衣服的樂趣。

別再拿自己的身材跟別的女人比較了

你的朋友(或你自己)可能發生過類似情形,某一方不停地在說路上哪個人的腿比自己還細,而另一方馬上說:「但你的腿明明比我更細啊!」接着你倆會對人生感到絕望,但這些比較根本毫無意義。

你的身材一定有別人所沒有的優點。別人比你胖或比你瘦根本不影響你的好,相信我,這是真的。

並沒有人因此而不喜歡我,不跟我約會,爲什麼?因爲吃甜點很開心,而且每個人都知道好嗎?別再愛吃又愛抱怨了。

每照一次鏡子讚美自己一次

我們很容易養成一種習慣,就是每當你經過鏡子時你總習慣找出一堆自己的缺點,現在開始你應該做的就是把這樣火力全開的態度轉換成稱讚自己。不管是輕鬆簡單的打扮,或是精心造型通通要學着多稱讚自己。甚至發表像是獲得奧斯卡的得獎感言都行「天啊!我也太美了!」常常在心中這樣想,你就會變得越來越有自信。

別跟會使你對自己沒自信的男人交往

我深深地相信,你的伴侶應該要讓你覺自己是世上最辣、最酷的女人。第一名永遠是你。永遠。如果另一半沒讓你有這種感覺,我保證,你讓他離開絕對不會後悔。

你想吃點心的時候就吃,而且不要再說這樣的行爲「好糟」

真的很討厭聽到有些女人每次多吃點甜點就一直叫說「天啊!我要肥死了!」我每天吃巧克力(沒有很多,但每天會吃),並沒有人因此而不喜歡我,不跟我約會,爲什麼?因爲吃甜點很開心,而且每個人都知道好嗎?別再愛吃又愛抱怨了。

開始要求加薪

你可能不會如願以償,但養成要求加薪的習慣長期來說對你會有幫助,而且你會知道如何正確要求加薪,最後你會得到你夢想中的工作薪水

要以備不時之需,也要以備假期之需

當然,你得事前準備好,養成存錢的習慣,不是要妳存大錢,而是可以救急的那種小錢。否則萬一你哪天不小心斷腿好幾周不能工作的話,那是要到處跟家人朋友借錢週轉卡費房租嗎?

同時存錢也是爲了籌措你下次的出國旅費啊!工作都這麼辛苦了,不趁年輕的時候多出去走走看看世界怎麼行!?

別再因爲便宜而買一些垃圾衣服了

我懂,有時候就是很想買一些看起來OK,而且只要299、399之類的東西。但你其實應把這些冤枉錢存起來,買一個你可以每天配戴的質感飾品,至少它不會讓你看起來顯得幼稚又廉價

別再害羞不敢跟男生說你月經來了

男生一定知道月經這件事。我不曉得是誰跟他們提過,但他們一定聽過。也許是女友也許是妹妹,反正一定有人跟他說過,所以他們也知道女生經痛。所以別再開不了口告訴他妳「今天不舒服」或者「身體怪怪的」甚至感到尷尬。妳有月經很正常,而且他們也知道月經這件事,所以談論月經是很OK的。如果有任何男生對妳說出月經這兩個字感到不自在,那他纔是真的怪!

養成會讓你感到美麗的保養方式,而不是把它當成一項工作

妳得開始用一種想讓自己變更美的方式的保養,而不是抱着修補的外表心態。因爲覺得「沒擦乳液會讓我不完美」跟「擦上乳液讓我覺得像公主一樣」是非常不同的感受。從內心而外發的美貌,妳的心情絕對也是影響妳皮膚狀況的原因之一。

相信身體給你的訊息

我們常被父母或電視或朋友提醒說只能在正餐時間吃飯,或者是當你吃進一定的卡路里就別吃了,但在你非常餓的時候吃東西絕對是對的,不餓時不吃也是對的。

很多事情會自動平衡,有時候你一整天都會覺得很餓,但也有時候你一整天根本沒胃口。有時候你可以一口氣跑上5公里,但有的時候妳一整天都懶得不想動。相信身體告訴妳的轉變跟感覺,IT’S FINE。

找一個你會喜歡的運動

聽到運動就會覺得很恐怖,因爲沒人喜歡滿身大汗的感覺。但如果你能找到一個你喜歡做的運動,即使是走路、騎腳踏車替代坐車都行,因爲一但過了30歲,每年你的肌肉總量會減少3%-5%,如果你沒好好靠運動維持的話,妳的肥肉就會累積的越快。還不乖乖運動嗎?

告訴你在乎的人你愛他們

每天每天,儘可能地做。我們經常會在電影、電視、音樂廳到我愛你這三個字,那何不讓自己成爲說出口的那個人呢?

*本文由 ELLE Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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