多吃維他命可遠離癌症?研究「大打臉」:選這2種纔有幫助
「藥師,我有癌症,可以吃綜合維他命嗎?」看似普通卻又容易被大家忽視的重要問題。到底維他命是多吃多健康呢?還是有害無益呢?
▲研究顯示並非所有維他命都可以降低罹癌機率。(圖/達志/示意圖)
人類透過攝取食物中的養分以維持生理所需,除了糖類、脂肪與蛋白質可做爲能量來源外,維他命在調節身體中扮演重要角色,可用於調節生理機能、做爲輔助酵素及促進生長髮育,一旦缺乏,就會引起代謝紊亂,造成疾病的發生。
至於維他命是否可用於癌症之預防或治療呢?根據研究顯示,僅有適量攝取維生素B6可能降低大腸直腸癌、乳癌之風險,補充維生素D可預防結腸癌發生;其餘維他命恐多吃無益,甚至會增加罹癌或其他風險。例如:胡蘿蔔素增加罹患前列腺癌、肺癌之風險,每日攝取維生素E400單位會增加前列腺癌之風險(詳如下表)。
我們平日均衡攝取6大類食物,尤其要吃足夠的蔬菜、水果、全榖、豆魚肉蛋類、堅果種子及低脂乳製品,應可補充日常生理所需之維他命。但是癌症病人在服用維他命前,應該與醫療人員諮詢,評估目前身理或疾病狀態是否適合補充,在考慮服用。
這裡悶、那裡痛,親友說吃這個藥卡有效?看病領藥怎麼吃老霧煞煞?用藥治病、要命可能只在一線之間,可不能一知半解!《ETtoday健康雲》開闢新專欄「藥師站臺」,歡迎來信提出你的用藥難題,我們將請專業藥師來解答你的疑惑,幫你顧健康!信箱:lifenews@ettoday.net◎鎖定每日刊文,看看專家怎麼解開難題!
★圖片爲版權照片,由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視臺未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!