吃冬至湯圓臉不想圓有撇步 甜湯掰掰換茶來
末日若沒成真，那就來過冬至吃湯圓吧！不過，雖然吃湯圓會長一歲，吃太多顆的話，熱量可不只有1公斤，除了減少其他飲食的份量，用新式湯圓吃法也可以減輕不少「負擔」，摒棄高熱量的甜湯，清茶、無糖豆漿、八寶粥都是不錯的入菜新選擇。
不少婆婆媽媽穿梭賣場，採購各種湯圓，包餡大湯圓、也有紅白相間的小湯圓，據業者統計，冬至當週可賣出1,000萬顆湯圓，芝麻湯圓更佔銷售第一，相較其他口味多3倍業績，多用來搭配的紅豆、糖水、薑茶等配料，業績也較平日多4倍成長。
只是湯圓甜、甜湯也甜，爲了顧熱量，業者推出湯圓新吃法，尤其推薦茶葉配湯圓新組合，無糖豆漿也是搭配好選擇，少了甜膩，更大大降低熱量，或是黑糖薑茶搭配小湯圓，也十分有味道，若想要豐富口感，八寶粥、花生仁湯也可以嘗試入菜；要是偏好鹹湯圓，雖然傳統客家鹹湯圓人氣居高不下，但熱量較低的味噌湯，是喜歡日式口味的好選擇，加入小湯圓、或是鮮肉湯圓都不傷風味。(鹹湯圓也是不少人從小到大的最愛。圖／業者提供)
全聯福利中心即日起到隔年1月3日止，衆多湯圓品向推出優惠，義美黑炫風芝麻、花生湯圓，原價31元、特價28元，桂冠湯圓特價一盒只要31元，三盒百元還有找；此外，也貼新推出各種湯圓創意食譜，吸引婆婆媽媽在全聯好菜食譜APP中一探究竟。
▼北市延三商圈推出養生五行湯圓，要讓民衆吃出健康。（圖／北市產發局提供）