助體操選手奪金牌 競技物理治療

健康醫療網記者郭庚儒報導

去年澳洲國際少年運動會,年僅14歲的體操選手林冠儀,榮獲男子團體體操、個人全能、吊環、跳馬,勇奪4金1銀佳績,其實他在訓練腰部曾扭傷,只能靠着護腰硬撐,媽媽帶他四處求醫,症狀卻沒有好轉,最後才發現是下肢軟度不夠,導致劇烈腰痛

競技物理治療 助體操選手奪金牌(圖/健康醫療網提供)

林冠儀說,去年8月在上海訓練時,操作跳馬、吊環時,感覺腰部劇烈疼痛,只能使用護腰忍痛練習,期間到中醫治療3個多月,但疼痛情形仍未好轉,後來藉由競技物理治療約1個月,腰再也不痛了,讓他可以順利奪金。

臺大醫院骨科部主任楊榮森指出,個案經過X光檢查,沒有發現結構性問題,比較偏向運動時產生的軟組織傷害,進而將轉介至物理治療中心進行物理治療。

臺大醫院物理治療師楊宛青表示,經評估發現,其運動時產生的腰痛,其實是髖部柔軟度及核心肌羣的問題,隨即量身打造競技物理治療,透過加強下肢軟度訓練,以及加強腹橫肌、多裂肌肌力,配合按摩、熱敷放鬆肌肉,經過1個月治療,腰痛的症狀獲得改善。

資料來源: www.healthnews.com.tw/