鄭姝音：我不缺從頭再來的勇氣

去年年初，跆拳道奧運冠軍趙帥鄭姝音退役了。曾經被國家隊照顧得很好的他們，開啓了柴米油鹽的日子。

在與界外對談的1個半小時裡，鄭姝音回憶了競技體育的殘酷，也講述了目前生活的“凌亂”。退役後的日子與鄭姝音的預想相去甚遠，但她說，過往20年的跆拳道生涯帶給她最珍貴的，就是從不缺乏嘗試和從頭再來的勇氣，就像她在綜藝《我可以47》中經常說的那句話：“我覺得我可以試試。”

鄭姝音：我不缺從頭再來的勇氣（來源：界外編輯部）

退役

東京奧運會前鄭姝音就想好了，這是自己的最後一屆奧運會，這麼多年職業生涯，她要開啓新的生活了。

她原本的願望是：東京奧運後，自己帶着兩屆奧運冠軍的光環離開競技場。然而現實給她澆了一盆冷水，東京奧運1/4決賽，鄭姝音不敵法國選手勞琳，提前結束了自己的奧運之旅。

那之後的一段時間裡，鄭姝音開始不那麼堅定。一方面是“不要帶着情緒做讓自己後悔的決定。”這一度讓鄭姝音懷疑選擇退役是個衝動——因爲太失落了，所以不想再練了；另一方面，由於疫情推遲了東京奧運，使得接下來的巴黎奧運看起來近在咫尺，也更有機會在巴黎再次證明自己。

爲了想明白退役這件事，鄭姝音給自己放了兩年長假。這兩年裡，鄭姝音反覆問自己：如果重來一遍，我會做得更好嗎？

她覆盤了過程中的所有節點，想看看自己哪裡沒有做對，“但如果再回到那一場比賽，我想我還是會在每一個交戰節點做出同樣的選擇。”

鄭姝音在退役前就規劃好了未來，對她而言，之前20年的跆拳道經歷足夠證明自己，但人生並不是苦修，多樣的嘗試才能帶來有趣的故事，而這也是鄭姝音所認爲的“人生大事”。

於是，鄭姝音給出了答案——沒什麼後悔的餘地，退了就是退了，從前的跆拳道世界冠軍要開始新的生活了。

至於爲何沒在社交平臺公開，鄭姝音坦然地說，自己考慮退役的時間太久了，可能過了某一個時間點就沒有由頭再在社交媒體上提及退役的事了，所以自動翻篇就好了。

從頭再來

鄭姝音知道，踏入新的生活需要勇氣。但是她告訴我們，過去20年的跆拳道生涯給了她不懼怕從頭開始的勇氣——因爲過去的20年裡，勝利，失敗，開心，難過，各種滋味她都已經反覆品嚐過。

職業運動員往往比同齡人成熟一些，因爲他們早早就開始經歷失敗的錘鍊和沉澱了。

但競技體育中，失敗的含金量遠大於成功。鄭姝音職業生涯中最遺憾的一次失敗，是沒能乘上雅加達亞運會的末班車。

2016年裡約奧運會，鄭姝音一戰成名拿到了奧運冠軍，但2017年，她陷入了職業生涯的瓶頸期：每次比賽她都能進前三，但拼盡全力卻總是拿不到冠軍。

因爲在里約拿到冠軍後，鄭姝音進入了“守擂”狀態，對手們都在研究她的打法，把她研究透了，這讓鄭姝音很苦惱。

隨着亞運會名額確定的日子一天天逼近，無論是教練還是鄭姝音自己都越發焦慮，越急狀態越差。於是她只能被動地接受一次次的失敗，最終，她失去了雅加達亞運會的參賽資格。

“當時教練跟我說雖然你是奧運冠軍，但你現階段狀態不好，只能選你同級別裡狀態更好的人去打。真的很無助，我沒參加過亞運，內心很想要這個資格，但我又沒有馬上解決問題的辦法。”

令她更難受的是，男友趙帥那段時間狀態火熱，不僅輕鬆拿到了亞運資格，還當選了開幕式中國代表隊旗手。一直以來“攀比”着成績的冠軍CP，鄭姝音的突然“掉隊”讓她自己難以接受。

雅加達亞運會開幕式，旗手趙帥領銜中國代表隊入場

但或許正是種種對她的刺激疊加在一起，讓鄭姝音在雅加達亞運會之後突然頓悟了，運動員身上的狠勁又回來了。從頭再來的鄭姝音開始不再懼怕對手的研究，而是找回曾經身上的霸氣，用一個個冠軍宣告失去了亞運資格不是終點，而是一個轉折點。

這種面對失敗的能力，最終也幫鄭姝音走出了東京奧運的陰霾，雖然這次她花了更多時間，想通了更多事情。但現在的鄭姝音已經全然放下了東京的那場1/4決賽，滿懷熱情地擁抱了新生活。

“這是體育和跆拳道帶給我最大的益處。”

柴米油鹽

退役之後，鄭姝音總算能養一隻小狗了。

鄭姝音想象中的退役生活是這樣的：家中滿是綠植，一隻白色的小狗，跟趙帥一起做飯收拾家務，自己學一學畫畫。

退役後，鄭姝音和老公趙帥定居在了蘇州，她選擇做一名大學老師，帶大學生選修的跆拳道課。剛在蘇州住下的前幾個月，他們就碰到了難題——煤氣竈打不着火了。這把鄭姝音急壞了，家裡長輩說煤氣竈很危險不要自己亂動，於是鄭姝音打電話給物業，師傅上門查看說你電池沒電了。

這個原因把鄭姝音自己都氣笑了，以前她和趙帥一直在國家隊的食堂吃飯，最簡單的菜式都要從頭學起，更別說煤氣竈的構造了，這還是鄭姝音第一次知道原來煤氣竈是需要用電池的。

小狗和綠植與鄭姝音的預想也不同，每天清早小狗準時汪汪叫，催她出門遛狗，遛一圈回來後白狗就變成了灰狗；綠植更棘手，養什麼死什麼。

趙帥的時間能分給自己的更是少得可憐，以前在隊裡生活，兩人吃在一塊，訓練也用同一塊場地，而現在趙帥成了正經的早8人，一起牀就要出門上班，往往天黑了才能回家吃上一頓飯，小兩口相處的時間反而變少了。

真實而普通的生活在慢慢靠近這對夫婦，但鄭姝音卻樂在其中，她不覺得有什麼是難的，反而享受一一踩坑的過程，這充滿樂趣。

鄭姝音自己也每天都過着朝九晚五的上班族生活，開學前她會擔心自己的課有沒有人來，期末了她又擔心學生考試壓力太大，她說自己很享受這樣的工作狀態，和學生們在一起的時候，總覺得自己還跟他們一樣年輕。

除此之外，鄭姝音還出現在騰訊綜藝節目《我可以47》中，也忙中抽閒考了解說員證，正如她自己所說，每一次新的嘗試都給自己帶來不同的人生樂趣。

在被問起未來想要過什麼樣的生活時，鄭姝音滿懷幸福地說：“現在這樣的生活就挺好。”

在對2023年的總結中，鄭姝音說這一年是轉折也是新的開始。

“無論是從前還是以後，我更希望自己能獲得的是滿足感，但我不糾結滿足感來自於哪裡。不是隻有在升國旗唱國歌時才叫高光時刻，我現在的人生也有很多小小的高光時刻，我也因此感到開心和滿足。”

鄭姝音說2023年自己迴歸了平淡，但這樣似乎也不錯。