張譯自曝爲拍戲減肥經歷：20天瘦了20斤

張譯接受專訪

張譯在《一秒鐘》裡

新浪娛樂訊 近日，張譯接受專訪回憶拍攝《一秒鐘》之前的準備工作。他透露自己在20來天減重20斤，甚至餓到“下車以後看不清東西”。

張譯形容自己的減肥方法“就是不吃飯”，他有快兩個月的時間沒有攝入任何碳水化合物，所以體力急速下降“我那個時候坐車的話，基本上只要超過10分鐘的路，下車就得鼓起勇氣，下車得先站住了，拿手扶着車門緩一緩，要不然眼前什麼都看不清”。

張譯提醒大家：“不建議向我的方法看齊，科學有效的減肥應該是以運動和健康飲食來帶動。”