疫情炸裂 出門買菜怕病毒帶回家 醫教4關鍵保證安全

疫情炸裂,民衆害怕出門買菜順便把病毒帶回家。(鄧博仁攝)

國內本土疫情仍在高峰,昨天又新增297例本土確診,及19名死亡個案,再創單日死亡新高,讓民衆出門買菜人心惶惶,怕把病毒帶回家中因此染疫林口長庚兒科急診醫師吳昌騰表示,最新研究顯示,病毒載量極高的患者,有超過三分之一的人是沒有症狀平均年齡37.6歲,可能是「大量傳染源頭」,呼籲大家儘量少去市場、超市,若怕把病毒帶回家,記得蔬菜不要生食、用專用盆子生肉勤洗手等4大清洗食物關鍵要注意。

吳昌騰27日在臉書表示,新北確診者足跡有70至80%都在市場,同時一篇發表於《科學》的最新論文指出「少數感染者會導致所有傳播」,裡頭提到這些病毒載量極高的患者,有超過三分之一的人是沒有症狀,或是症狀極輕看似健康的感染者,平均年齡是37.6歲。他們與確診的重症患者具有相同水平病毒傳播能力,因此這些少數的病例「可能是大量傳染的源頭」,觸發社區疫情爆發的關鍵。

吳昌騰表示,在疫情控制住之前,拜託大家,市場、賣場、超市還是儘量少去,若非去不可就必須保持社交距離和強制戴口罩,假如害怕病毒停留在食物上帶回家,他過去也分享過4大方法保證食物安全。

第一:清洗食物

科學的做法是蔬菜水果要吃之前,請先用自來水清洗,這樣可以將附着在表面的病毒過濾掉80至90%。

第二:蔬菜儘量不要生食,而應炒熟吃,水果最好削皮

因爲新冠病毒怕熱,在溫度56℃狀態下30分鐘內能被殺死,而炒菜等溫度能達到100℃甚至更高,病毒能立即被殺死,因此吃熟食可有效地防止被感染。

第三:清洗生肉

洗生肉的時候,最好把肉放在專門用來洗肉的盆子裡、加水浸洗,能夠防止把可能攜帶的病毒或者其他致病菌濺到廚房其他食物、餐具上。

第四:勤洗手

在烹調處理食物之前、期間及之後都要洗手,當接觸過動物或者動物產品後,注意用肥皂洗手,避免沒有洗手就觸摸眼睛鼻子嘴巴;處理熟食和生食之前要注意洗手;上完廁所、吃飯前要注意洗手。

吳昌騰表示,新冠病毒通過飛沫、直接接觸傳播到蔬菜、肉和水果上,理論上能存活最長不會超過48小時,但病毒只能藉助活的細胞,例如需要在人、動物的細胞進行繁殖複製,因此超市的蔬菜、肉和水果上的病毒,存活時間不會太長。