疫情下心聲》確診了會怎麼樣嗎?平靜的日常離我遠去

▲確診了會怎麼樣呢?(示意圖/取自免費圖庫pixabay)

謝先生/長年旅居國外人士、目前暫居香港

去(2020)年2月底,我人在杜拜,那時有一點小感冒的感覺,當時剛好是新冠肺炎開始從亞洲蔓延到歐洲的時間,所以有很多相關新聞。不過,那時候因爲資訊不夠流通,也沒有普篩,西方國家表面上也沒有很多案例,再加上當時杜拜官方的確診案例只有100例。我心中想着,應該沒有這麼不幸吧!就沒有特別放在心上。

然而,之後來到烏干達,我開始發現身體上的不對勁。這時,我有一些症狀,例如,我坐在椅子上跟女朋友講話時,會突然喘不過氣,與以往感冒時不同。由於這些症狀跟新冠肺炎的症狀相似,我開始懷疑自己可能確診。

▲人在杜拜的謝先生,正準備前往烏干達。(圖/謝先生受授權提供)

我得病了 名爲「新冠肺炎」

當時在烏干達,甚至在其他地方,沒辦法直接到醫院做篩檢,知道自己有無確診。因此我把自己每天的症狀記錄下來,寄給在德國當醫生的女友父親。接下來幾天,我的狀況越來越差,走路、上樓梯這種基本動作都有困難,背個約8公斤的電腦包,幾乎無法爬上樓。

紀錄症狀的第7、8天,是最慘的時候,整個晚上都沒辦法睡覺,幾乎不能呼吸,只要一睡着就會驚醒。當時,德國醫師都是跟着WHO方針走,他們認爲我的症狀與WHO提供的不太一樣,所以不是新冠肺炎,女友父親也認爲只是有相同症狀的其他病,

但是,我觀察自己症狀,實在與新冠肺炎越來越像,便向在美國紐約擔任醫師的表妹請教,當時因爲紐約是新冠肺炎重災區,她正在第一線幫忙,她與另一名醫師朋友聽完我的症狀描述,十分確信地說:「一定是了!不可能是其他的病。」至此,我更相信自己確診。

▲烏干達去(2020)年3月超市就開始消毒作業。(圖/謝先生受授權提供)

資訊不發達 得病的我「會死嗎?」

在對抗肺炎的過程中,我加入了臉書社團「Survivor Corps」,裡面有許多確診者分享自己的狀況,看完社團裡的分享,我百分百確定自己罹患新冠肺炎。當時的背景是,國外的醫療能量已經崩潰,輕症者都被叫回家休息。在疫情之初,許多確診者並不瞭解這個病,究竟會有那些症狀?是不是會致死?會不會有後遺症所有人都非常緊張,我自己也是,心想着「是不是要死掉了?」

▲臉書社團「Survivor Corps」每天都有確診者分享心境。(圖/翻攝自臉書社團「Survivor Corps」)

去年3月底,這時間如果想要更瞭解新冠,只能自己找醫療期刊、上網查資料,除非是專業領域的醫師,不然一般的醫師也對這種病不瞭解。那時,我懷疑自己有TIA情況(中風),於是我向表妹請教,但她一開始說「沒聽說會有這種症狀」,但過了一個禮拜,她又丟了一堆資料給我,並說「其實是有這種症狀的」。

後來烏干達鎖國約三個禮拜,這段時間我身體已經恢復了一些,也應該沒有傳染力,因此透過撤僑專機來到英國養病。但沒想到,新冠肺炎一連串症狀及後遺症,持續地困擾着我。

▲謝先生搭着撤僑專機,來到英國小鄉村養病。(圖/謝先生受授權提供)

習以爲常的日常離我遠去

我在英國小鄉村養病,前面幾個禮拜過得非常艱辛,連站着洗澡都不行,洗碗洗一分鐘就快跌坐在地上。有輕微中風症狀,可能是面部肌肉僵硬。我每天幾乎都躺在沙發上看書、看電視,看久了無聊想要起身玩個電腦,才15分鐘我就沒辦法繼續下去,身體還很痛。晚上睡覺時,都需要趴睡。另外,我一些小時候纔有的身體狀況,比如眼睛不好等,感覺在這個病的加持下,那些症狀又都回來了,眼睛會突然看不見、看不清。

生病的謝先生,體重從暴跌近15公斤。(圖/謝先生授權提供)

印象最深刻的是,講話講出來的跟我腦中想講的不一樣,有次我與女友交談時,明明想着A,卻全部講成B。另外,心情上的控制也非常重要,只要一激動,血壓就會飆升上來。

刺激性食物例如酒類、炸雞、pizza、泡麪馬上會出現類似有類似TIA的症狀(中風)。如果超過12點沒睡,全身就會開始疼痛;天氣太冷在外面待太久,接下來幾天就會有呼吸問題。有一次,我感覺身體狀況非常好,所以去外面跑步大概10分鐘,那天天氣很冷,跑完當下沒甚麼問題。但是,第二天起牀,早上說話馬上就會喘,我還以爲病情復發,非常緊張,所幸休息了2、3天后就沒事了。

經歷近3個月養病的謝先生。(圖/謝先生授權提供)

後來發現,調整飲食對於養病相當有效果,多吃營養、少吃刺激性的食物,走向「清粥淡飯路線。並調整自己的生活習慣,以及運動方式

養病至今(2021)年1、2月,我的身體恢復許多,也開始有點放縱,似乎可以回到生病前的生活型態。養病期間,我幾乎沒有喝酒,因爲最近身體狀況不錯,上週某日喝了多一點,結果從那天到現在當下,感覺症狀又恢復了一些。另外,得病前我大概去健身房有氧1到1.5小時沒問題,但現在大概10到15分鐘,前陣子去運動20分鐘之後,那幾天胸口都會痛。至此,我感受到控制飲食、運動調整,還會持續跟着我一段時間。

▲在英國養病期間,謝先生託人購買大量食材,以進行「清粥淡飯」路線。(圖/謝先生授權提供)

要不要接種疫苗

實際上,我有接受近10次PCR篩檢,約在去(2020)年8月底進行第1次篩檢。然而,每次的結果都是顯示陰性。關於接種疫苗,我的親戚都有去接種,其中也包含確診者。是否要接種疫苗,需要思考疫苗對於自己的影響副作用),對社會的影響,甚至是未來出國的影響。

如果我是一個正常人,沒有得病過,我一定是搶着去打,不管是哪一家疫苗,只要有受到國際認可。但現在自己身上有後遺症,又聽說疫苗的副作用在有後遺症的身上更爲強烈,雖然一切都需要科學根據,但我會等到有更多研究報告出爐後,再評估是否施打。

▲全球7分之1的人口已施打疫苗。(圖/路透社)

臺灣對抗疫情

對於臺灣的疫情爆發,雖然許多人抨擊政府防疫政策做得不夠好、到位,但依我觀察、經歷各國的防疫措施,如英國、巴貝多、美國及香港等,每個政府在處理疫情的表現都不盡理想。臺灣現在算是第一波高峰,政府處理的方式不能說好,但相比其他國家並沒有特別「糟」。

或許臺灣可以參考香港經驗,香港從去年1月底開始,嚴格規定外出配戴口罩遠距上班及限制餐廳營業等,雖然香港經歷過多次疫情回升,但每次都能從每日確診幾百例的高峰,控制至現在零星個案。當然,還有許多因素需要考量,但相信臺灣也能控制這波疫情,端看所有人的決心了。

▲全民戴口罩防疫。(圖/記者屠惠剛攝)

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