醫護久戴口罩、臉上都是壓痕 皮膚科醫師教用兩個簡單方法紓緩
▲近來因爲長期配戴口罩，衍生不少肌膚問題。（圖／翻攝IG/laneige_kr、gangdain）
疫情延燒，外出戴口罩已成基本配備，但卻也因久戴口罩衍生不少肌膚問題，尤其醫護人員需要長時間戴口罩，感受更深。新光醫院皮膚科醫學美容中心唐豪悅主任表示，可以用凡士林幫忙減少摩擦，自然美資深講師樑冬青則建議，日間選用清爽透氣質地的保養品，讓肌膚保水，就會像多了一層隱形防護罩。
▲醫護人員長時間戴口罩，肌膚更容易受傷害。（圖／Pexels）
近來氣溫忽高忽低，加上一整天口罩悶着，皮膚科求診人數激增，皮膚科醫師唐豪悅表示，的確有不少病患前來求診，症狀不外乎是泛紅、敏感，甚至是痘痘問題，想改善膚況，必須迴歸適度清潔、簡單保養，建議換成抗敏型保養品，保養步驟簡單化，儘量讓臉部肌膚休息，清潔適當即可，不用刻意加強。
辛苦的醫護人員必須長時間戴口罩，造成臉上壓痕，爲了避免口罩材質摩擦肌膚，唐豪悅建議兩個簡單的方法稍稍改善，首先，內側可塗適量凡士林，再來，每隔1、2小時上下調整口罩位置，才能稍微紓緩。爲了想要幫口罩殺菌， 許多人會在口罩外噴次氯酸水，又或是加上精油，這些都是多此一舉，因爲這樣反而會刺激肌膚。
醫師建議保養迴歸簡單，質地挑選輕盈精華液型，若有痘痘、粉刺困擾，建議先求診醫師，選用抗痘系列產品，肌膚容易出油可以在內側墊一張面紙，1-2個小時換一次也是好方法。
自然美資深講師樑冬青則表示，口罩內溼度高加上肌膚油脂分泌，容易生成痘痘、粉刺，長時間戴口罩的醫護人員，更因長期口罩壓迫，也容易產生敏弱、脫皮困擾。
▲東森自然美的超效保溼系列，適合日間打底使用。
日間保養建議選用清爽透氣質地，切忌過度滋潤，樑冬青表示，當肌膚水潤度提高，就像多了一層隱形防護罩，肌膚彈性和耐受力都能一舉提升。針對痘痘面皰肌膚，平時就該暢通皮脂腺管線，就不怕因長期悶熱，導致痘痘惡化發炎。
▲東森自然美超效保溼按摩卸妝膏，做好卸妝清潔，纔是肌膚保養之本。
夜間保養則應該加強修護，幫助舒緩因戴口罩泛紅、敏感肌膚，除了修護外，每天的清潔卸妝更重要，若基本清潔沒做好，肌膚容易迸出小困擾。