一個月來兩次？ 經期不規律12原因...大姨媽老是不聽話
▲許多女性深受經痛或經期不規律之苦。（圖／達志／示意圖，以下同）
大姨媽老是不聽話？每位女性的週期其實因人而異，但正常月經週期約爲21～35天，經期持續約4～7天，如果妳的週期長期不穩定，甚至影響到生活，那就必須多加註意了！國外網站《SELF》列出以下12個月經週期不規律的常見原因，快來看看吧！
1.甲狀腺疾病當月經週期變短、流量變少時，可能是甲狀腺低下的徵兆，而當週期拉長、月經流量增加時，可能代表甲狀腺亢進。
2.壓力女性若壓力大可能發生不排卵的情況，當體內壓力賀爾蒙分泌較多時，可能干擾性荷爾蒙，進而影響女性排卵與月經週期。
3.時差當妳進入另一個時區旅行，對於性賀爾蒙的影響如同壓力，長期跨時區在不同地區旅遊也可能擾亂月經週期。
4.多囊性卵巢症凌亂無法預測的週期、不孕是多囊性卵巢症的重要徵兆。多囊性卵巢症是因爲賀爾蒙失調導致排卵時間不固定。
5.更年期或卵巢提早衰退超過40歲的女性就會開始進入更年期，月經週期會逐次提前或跳過一個月，但若是發生在20或30歲的女性，就要小心可能是卵巢提早衰退或是多囊性卵巢症的前兆。
6.子宮肌瘤息肉子宮肌瘤跟息肉會導致經期時疼痛且量增加，體重過重的女性是高危險族羣。
7.骨盆腔炎骨盆腔源自生殖器官受細菌感染後引發的問題，婦科手術、懷孕、流產或是墮胎都有可能會增加生殖器官受細菌感染的機會，除了影響月經週期嚴重可能導致不孕。
8.子宮內膜異位有子宮內膜異位問題的女性通常每次經期量多之外還伴隨疼痛，通常在初經後幾年內會發生，許多人會忽略它的影響以爲只是一般經期正常現象。
9.體重減輕腦下垂體負責分泌調節排卵週期的賀爾蒙，體重突然減輕可能會破壞腦下垂體平衡排卵機制。
10.大量運動大量運動可能導影響賀爾蒙的平衡，導致「暫時停經」或是經期不正常，如同壓力對月經週期的影響。
11.避孕藥藥物會影響內分泌，而導致月經延期，像是避孕藥或是子宮內避孕器等，經期可能需要待一段時間後才能恢復。
12.其他藥物例如抗凝血劑可能會導致經期量增加，其他抗精神病藥、抑鬱藥也可能會導致經期混亂。
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