「一滴精十滴血」射精真的傷元氣？ 其實你誤會了...
有些人認爲「一滴精等於十滴血」，難道射精真的會傷元氣？不孕症醫師蔡鋒博表示，其實一滴精十滴血是沒有根據的說法，男人射精只是把副睾丸的精蟲、前列腺儲存的精液噴出去而已，更沒有所謂傷元氣的說法。
蔡鋒博說明，射精不會傷元氣，但「忍着不射」則可能間接導致不育，因爲長時間「憋精」，長期下來身體就會習慣「逆向」回去，可能攝護腺炎、精囊炎等問題。
爲什麼射精不會傷元氣呢？蔡鋒博指出，精液裡面除了有由睾丸產生精子之外，有九成是「精漿」，精漿是由前列腺液、精囊液、附睾液和尿道球腺分泌的少量液體組成，而精液裡面還含有微量元素和少量蛋白質，因此非常容易透過新陳代謝補充，所以射精自然就不會有什麼元氣損傷的狀況。
去思考射精是否傷元氣或是怎麼延緩射精，不如好好保護精液品質。蔡鋒博強調，抽菸、喝酒引起「膿精症」影響精蟲品質，除了儘量避免之外，也可補充茄紅素和鋅離子增加精子活動力。「鋅」可增加精蟲無力症患者的精子數目和前進性運動精子數目，並減少無運動性精子數目，進而增加懷孕機會。
他進一步說明，鋅在人體內參與很多酵素活性，並參與很多核酸及蛋白質合成過程中的酵素作用，若長期鋅缺乏，會有生長遲緩、傷口癒合不佳及貧血等現象。