喜馬拉雅山跑馬拉松!陸承蔚將登上聖母峰 再一口氣跑到尼泊爾

臺灣女生陸承蔚即將前往喜馬拉雅山挑戰高山馬拉松」。(圖/翻攝自臺灣雪巴文化協會臉書

生活中心綜合報導

一位臺灣女生陸承蔚決定,今年要前往喜馬拉雅山上挑戰「高山馬拉松」,徒步登上海拔5364公尺的聖母基地營後,一口氣跑完42公里,這段路程她除了必須要克服險峻的地形,更要在空氣稀薄的高山跑步,這股衝勁讓來自喜馬拉雅山的雪巴族人都非常驚訝。

爲了紀念全世界第一個登上聖母峰的登山艾德蒙希拉里(Edmund Hillary),每年5月29日都會號召全世界登山好手,一起到喜馬拉雅山上挑戰「高山馬拉松」。其實光是高聳喜瑪拉雅山,行前準備就不能疏忽,爬過喜馬拉雅山上的雄偉山谷,再從高山上奔馳下來馬拉松,就令人屏息。沒想到陸承蔚決定要在5月29日勇闖喜馬拉雅山,挑戰一年一度的「高山馬拉松」。

陸承蔚表示:「我就很擔心就是說,當前後都沒有人的時候,要怎麼樣去判斷路徑,所以我就滿心生恐懼。」其實一般人光是要爬上聖母峰就已經困難重重,她竟然還想加入馬拉松的元素,超高海拔的山脈不知如何來克服。

▲臺灣雪巴協會會長雪霸。(圖/東森新聞,下同)

「目前男生從基地營跑到南崎,海拔3000多公尺約跑3個多小時。」臺灣雪巴協會會長雪霸是來自喜馬拉雅山裡的雪巴族人,熟知山脈地形,常和陸承蔚一起登山訓練。他表示,選手若要參加海拔5364公尺的聖母峰基地營,一口氣往下跑到尼泊爾南崎巴札(Namche Bazaar),中間距離超過42公里,沒有足夠的體能可別輕易嘗試

雪霸表示,因爲海拔空氣密度關係,訓練的方式是前幾天先去適應環境。他解釋,空氣密度隨高度上升而減小,在海拔3000公尺的地方,空氣中的含氧量大約減少三分之一,而到海拔5000公尺,空氣密度更小,大約只有平地的一半。陸承蔚去年成功登頂喜馬拉雅山島峰,海拔高達6189公尺,體能和適應能力應該沒有太大問題

雪霸表示,跑步如果跑太快,在高海拔心跳會變快,因此選手必須要儘量控制心跳速率。「高山馬拉松」必須以堅忍不拔的毅力,才能戰勝「缺氧」帶來的危機