腕隧道症候羣「三指麻痹」 女拔河運動員「耐痛」不自知
▲腕隧道症候羣「三指麻痹」，女拔河運動員「耐痛」不自知。（圖／示意圖／達志影像）
長庚醫院復健科於今年臺灣復健醫學會年會發表了兩篇拔河運動傷害相關論文，其中一篇結果顯示，受檢測的女性頂尖拔河運動員，被查出有腕隧道症候羣的比例超過五成，遠高於一般人腕隧道症候羣的發生率。
桃園長庚紀念醫院復健科陳智光醫師指出，拔河運動總要分出勝負，因此力量對抗的強度極高，難免發生運動傷害。依據國際拔河總會的統計，拔河運動最常發生的運動傷害是肌肉拉和關節扭傷，傷害發生的部位以腰背及下肢爲主，急性與慢性傷害則大約各佔一半。
▲腕隧道症候羣常見部位。（圖／長庚醫院提供）
陳智光表示，腕隧道症候羣是通過手腕掌面的正中神經受壓所導致，典型症狀是靠大拇指側的三指半麻痹，發生在拔河運動員可能是因長期用力握繩所致，可歸類在累積性傷害。不過，從事拔河的運動員身體素質都很好，加上堅忍的特質，因此有極高的比例罹病卻不自知。
雖然女性運動員罹患腕隧道症候羣機率高，但陳智光也提到，第二篇研究結果發現，只要在訓練期間給予間歇性休息，即便只有一週不訓練，也有機會讓腕隧道症候羣的症狀緩解，甚至恢復正常。提醒喜愛拔河的選手或民衆，間歇性休息是避免累積性傷害最重要的解方，適當休息，才能讓運動的路走得更長、更遠。