退休後多煩事 鎮靜安眠藥用更多
退休是人生一個重大階段，可以含飴弄孫，但也可能惡夢的開始！國內一項研究發現，與同年齡、未退休者相較，已退休者使用較多的鎮靜安眠藥，顯示退休者可能有更多的心理健康問題。
▲退休後多煩事！？ 鎮靜安眠藥用更多(圖／健康醫療網提供)
最新一期臺灣公共衛生雜誌刊登「退休對心理健康之影響—以鎮定安眠藥之使用爲指標」，重點在於探討退休者與未退休者在退休者的退休日期前後鎮靜安眠藥使用的變化情形，結果引起不少公衛學者討論。
退休爲人生重大的轉捩點，意味着個人離開職場、失去穩定的收入、生活作息也將失去約束。爲此，個人運動習慣、社交活動及與家人的相處等在退休後出現的變化，這些都可能影響退休後的身體和心理健康。
該項研究利用1999年至2009年的健康保險承保歸人檔資料，分析1萬149名50至64歲退休與未退休者，在退休者的退休日期前三年及後六年的鎮靜安眠藥每年定義日劑量的用量差異。
許多人都以爲退休後，無事一身輕，領了退休金，可以輕鬆過活，其實不然，退休後反倒煩惱更多。這項研究發現，退休者的鎮靜安眠藥用量在退休前後數年均顯著高於同年齡的未退休者。
另外，過去多項研究認爲，睡眠問題可能導致民衆提早退休，且退休也被認爲是失眠的高風險因子。這項研究則證實，退休者使用鎮靜安眠藥數量確實高於未退休者。
研究者推論，退休者可能有較大的心理健康問題而使用較多的鎮靜安眠藥，而退休本身並無法改善其心理健康而減少鎮靜安眠藥的用量。另外，退休後的抗憂鬱劑使用似有增加的趨勢，這意味着，退休對民衆心理健康的影響，並非完全正面、有益。
資料來源： www.healthnews.com.tw/