睡覺露肚臍會感冒?中醫:確有其事... 它是生命能源所在

肚臍示意圖。(圖/翻攝自Pixabay)

記者曹悅華/採訪報導

小時候睡覺踢被子阿嬤都會說小心肚臍被雷公偷走,不然就是說容易着涼感冒,事實真的如此嗎?

對此,中醫師公會全國聯合會秘書長溫雅表示,我們所謂的肚臍眼又名神闕穴」,爲人體任脈上的要穴,是身體陰氣聚集之地,睡覺時需要遮蓋住以保護陰氣,如此一來也較不容易感冒。

根據《釐正按摩要術》記載:「臍通五臟真氣往來之門也,故曰神闕」,故中醫上認爲神闕穴是人體最關鍵的要害穴竅,屬任脈內,至於另一要穴--命門穴,則是在督脈上,兩者陰陽調和成就人體生命能源

中醫認爲,保護好肚臍除了可以避免感冒,還能使人神清氣爽,並可改善脾胃、性方面功能,所以針對神闕穴進行鍛鍊是很重要的,可以藉由鍼灸方式強健穴位