「睡覺露肚臍」易生病?5歲童常感冒 小兒科醫師證實是真的

陳木榮表示孩子睡覺露肚臍容易感冒的傳言是真的。(示意圖/達志影像/shutterstock)

育兒不易,過去曾有不少保持孩子身體健康的習慣、禁忌,「睡覺露肚臍易生病」就是其中一例。對此,小兒科醫師「柚子醫師」陳木榮、神經外科醫師方鵬翔都證實,其實睡覺露肚臍,真的容易會生病!

陳木榮在節目《醫師好辣》中表示,有研究顯示人體熟睡時,體溫會下降0.5度左右,若體溫因爲外在因素再下降,降約1度時免疫力就會下降30%,這時如果身體本來就有病毒存在,血管收縮下,有些免疫細胞難以到達應該到達的位置,因此就容易出現感冒之類的小病。

陳木榮坦言,他就曾遇過5歲男童因爲愛踢被常常感冒,他建議家屬準備薄長袖或是薄被子、肚圍包住肚子保暖,之後男童就比較少感冒了;陳木榮強調,如果身體沒有病毒,有沒有露出肚臍都不會影響生病與否,並不是因爲露出肚臍才生病,而是露出肚臍後失去抵抗力,原本和平共存的病毒開始作怪,纔會導致相關症狀出現。

方鵬翔則分享,自己曾收治一個常常偏頭痛的病人,有一陣子向他抱怨常常生病,「開藥都沒辦法改善」,細究後才發現,原來對方開始嘗試裸睡,冷氣開很低、被子又很薄,雖然身心靈放鬆了,身體卻也開始生病了;最後病人聽從建議在肚臍附近蓋了一條薄被子,症狀才終於改善。

方鵬翔解釋,之所以蓋被要蓋肚臍,是因爲胸部、肚子占身體面積最大,離內臟最近、有很多神經和血管,因此沒有保持一定溫度就容易不舒服。