日走萬步多蔬果 王應傑好體態50年不變

東森房屋董事長王應傑擁有凍齡體態。(圖/記者林信男攝)

記者林信男/臺北報導

年過70的東森房屋董事長王應傑,不僅外貌實際年齡年輕,走起路來更是健步如飛,大學畢業至今已近50年,始終維持身高181公分體重70公斤左右的標準身材。王應傑說,日走萬步、多吃蔬果、不煙不酒,是他維持良好體態的秘訣

王應傑就讀成功大學時,曾是籃球排球田徑校隊選手,出社會工作後,也維持每天走1萬步的運動習慣,即使擁有專屬座車司機,依然秉持「少搭車、多走路原則利用零碎時間散步

飲食相當講究的王應傑,最喜歡吃新鮮魚類蔬菜水果和具溫補效果的蔥、姜、蒜;至於澱粉類食物,以及膽固醇較高的螃蟹花枝等,則儘量少吃;雖然愛吃甜食,但會控制份量糖分太高的水果也不吃。

曾任國大代表,又身處競爭激烈的房仲業,自然少不了應酬場合,但王應傑滴酒不沾,競選國大代表時,曾遇到拜票對象嗆聲,「不喝這杯酒,就不投給你!」王應傑直接回道,「那你就別投給我」,堅持原則不退讓;此外,香菸也是王應傑的「拒絕往來戶」,他認爲,抽菸「損人不利己」,不只傷身,也危害他人健康,因此碰不得。

▲童心未泯的王應傑,參加新加坡樟宜機場萬聖節紀念照活動。(圖/記者林信男攝)

由於日走萬步、多吃蔬果、不煙不酒,今年71歲的王應傑,依舊擁有181公分、70.5公斤的良好體態,體重甚至比大學時期略減1.5公斤,且極少生病

除東森房屋董事長外,王應傑還擔任臺北市商業理事長宜蘭理歐海洋溫泉酒店董事長等多項要職,由此可見,嚴謹管理身體態度,正是王應傑能同時擁有凍齡體態、非凡成就關鍵

▲王應傑日前率東森房屋多名店東,前往馬來西亞,花4天3夜時間,考察當地房地產市場,雖然行程緊湊,不過他全程精神奕奕,仔細聆聽當地開發商介紹建案,絲毫未見疲態。(圖/記者林信男攝)