日走萬步多蔬果 王應傑好體態50年不變
年過70的東森房屋董事長王應傑,不僅外貌較實際年齡年輕,走起路來更是健步如飛,大學畢業至今已近50年,始終維持身高181公分、體重70公斤左右的標準身材。王應傑說,日走萬步、多吃蔬果、不煙不酒,是他維持良好體態的秘訣。
王應傑就讀成功大學時,曾是籃球、排球、田徑校隊選手,出社會工作後,也維持每天走1萬步的運動習慣,即使擁有專屬座車與司機,依然秉持「少搭車、多走路」原則,利用零碎時間散步。
對飲食相當講究的王應傑,最喜歡吃新鮮魚類、蔬菜、水果和具溫補效果的蔥、姜、蒜;至於澱粉類食物,以及膽固醇較高的螃蟹、花枝等,則儘量少吃;雖然愛吃甜食,但會控制份量,糖分太高的水果也不吃。
曾任國大代表,又身處競爭激烈的房仲業,自然少不了應酬場合,但王應傑滴酒不沾,競選國大代表時,曾遇到拜票對象嗆聲,「不喝這杯酒,就不投給你!」王應傑直接回道,「那你就別投給我」,堅持原則不退讓;此外,香菸也是王應傑的「拒絕往來戶」,他認爲,抽菸「損人不利己」,不只傷身,也危害他人健康,因此碰不得。
▲童心未泯的王應傑,參加新加坡樟宜機場的萬聖節紀念照活動。(圖/記者林信男攝)
由於日走萬步、多吃蔬果、不煙不酒,今年71歲的王應傑,依舊擁有181公分、70.5公斤的良好體態,體重甚至比大學時期略減1.5公斤,且極少生病。
除東森房屋董事長外,王應傑還擔任臺北市商業會理事長、宜蘭理歐海洋溫泉酒店董事長等多項要職,由此可見,嚴謹管理身體的態度,正是王應傑能同時擁有凍齡體態、非凡成就的關鍵。
▲王應傑日前率東森房屋多名店東,前往馬來西亞,花4天3夜時間,考察當地房地產市場,雖然行程緊湊,不過他全程精神奕奕,仔細聆聽當地開發商介紹建案,絲毫未見疲態。(圖/記者林信男攝)