妳真的會洗頭嗎？85%的人都做錯！髮型師解密「最正確洗髮程序」
▲與韓星GD傳緋聞的小松菜奈，一頭烏黑長髮很具象徵性。（圖／翻攝自instagram@konichan7）
頭皮脆弱、頭髮容易斷裂，不健康的頭皮和頭髮狀況，真的讓人好睏擾！但妳有沒有想過，我們洗了幾十年的頭，步驟真的正確嗎？也許用再多高級發品都沒起色的髮質狀況，都來自「妳根本不會洗頭」。
時尚髮廊Flux的資深髮型師Erica平時經手藝人與模特兒造型，對洗髮問題特別有感慨。訪問她「如何養出好髮質」時，她沒提供護髮秘訣，反而花很多時間向我講解「正確的洗髮程序」。
▲Erica認爲要顧好髮質，就從洗頭開始。（圖／Erica提供）
我才意會到，就像臉部保養的根本是清潔與卸妝，頭髮保養的根本，同樣從洗頭開始。更傻眼的是，我習以爲常的洗髮過程，居然都是錯的！原來發質就在我日積月累的錯誤對待下，逐漸走向滅亡。
看似平凡，卻隱藏魔鬼細節的洗髮程序大公開，檢視你都做對了嗎？
1. 開始洗頭時，先用溫冷水，將頭髮上的基礎灰塵洗淨，並稍微搓揉頭皮。*TIP：太燙的水會刺激頭皮。
▲洗頭的水溫不能太高，溫冷水對頭皮和頭髮最好。（圖／達志／示意圖）
2. 接着再使用洗髮精。洗髮精不要擠過量，先在手掌將洗髮精均勻起泡，接着從發中開始，慢慢洗向頭皮。*TIP：洗髮精的用量：短髮約10元、中長髮則是50元硬幣大小。*TIP：髮尾沒有油脂，不需要特別用洗髮精去清潔。
3. 確定將頭皮和發中這些易藏污納垢處搓揉到起泡即可，不用洗太久，也不能太用力。
▲洗髮精不要太多，洗頭也不用洗太久。（圖／達志／示意圖）
4. 接着將洗髮精沖洗乾淨，衝的時候水溫也不要過高。*TIP：高溫會使毛鱗片打開，頭髮水分流失更快。
5. 洗髮後，均勻塗上適合髮質狀況的護髮產品。塗抹手法要輕柔按摩，不能搓揉，否則毛鱗片會因互相摩擦而受損。*TIP：護髮產品絕對不能塗抹到髮根。
6. 按摩完後，使用鯊魚夾或浴帽包起來，開始洗澡，利用洗澡的時間等待護髮產品停留，以達到護髮效果。
▲不要搓揉頭髮，會破壞毛鱗片，使頭髮毛燥。（圖／達志／示意圖）7. 洗完澡，頭髮也衝淨後，要用毛巾輕輕按壓吸乾水份，搓幹會傷髮質；幾乎吸乾水分後再吹整。
8. 吹整前，若怕髮質太乾燥，可先上摩洛哥油，幫助快速補充水分，封鎖毛鱗片。9. 接着先將頭皮髮根撥幹再吹整。*TIP：務必戒掉「搓」乾的動作，用「撥」幹來取代