流感、空污雙面夾擊！　4種口罩你戴對了嗎？

▲流感肆虐，民衆戴上口罩確保自身健康。（示意圖／記者黃克翔攝）記者李佳蓉／綜合報導近日不僅空污嚴重，許多地區PM2.5達紫爆，加上流感疫情爆發，本週新增37名死亡案例，已創下單週死亡人數新高！流感肆虐，讓許多人外出不得不戴上口罩自保，但口罩究竟怎麼選、怎麼戴才正確？衛福部疾管署的防疫衛教資訊針對不同類型的口罩提供使用說明。

市面上的口罩五花八門，根據疾管署及嘉義市政府衛生局資料指出，可分爲一般口罩／棉布口罩、醫用／外科口罩、活性碳口罩及N95口罩。常見的口罩功能、適合使用的時機及注意事項大不同。

一般口罩／棉布口罩：功能：對於6μm以上的微粒及飛沫，仍有80％以上的阻隔效果，可過濾較大的顆粒、灰塵，避免吸入灰塵或將飛沫噴出。適用時機：進入人潮擁擠或空氣不流通的公共場所、平時清潔工作時使用。注意事項：每日清洗或替換，當有髒污、潮溼、破損時應立即清洗或更換。▼棉布口罩適用於人潮擁擠處。（示意圖／臺南市流浪動物愛護協會提供）

醫用／外科口罩：功能：由三層質料構成，從外而內有防潑濺、過濾及吸收溼氣的功能，對於6μm左右的微粒有90％以上的阻隔效果。避免醫護人員的飛沫影響病人，或吸入病人咳出的飛沫微粒。依設計可分爲綁帶式、一體成形及耳掛式三類。適用時機：有感冒、發燒、咳嗽等呼吸道症狀時使用；實驗室及養禽場工作人員、醫護人員照顧病人或民衆探病時使用。注意事項：每日替換；有髒污、潮溼、破損時應立即更換口罩。▼當民衆出現呼吸道症狀時，可配戴外科口罩。（示意圖／記者張一中攝）

活性碳口罩：功能：可以吸附有機氣體、惡臭分子及毒性粉塵。適用時機：騎乘機車、噴漆、噴灑農藥時使用。注意事項：每日替換；當無法吸附異味時、髒污、潮溼、破損時應立即更換。▼活性碳口罩可吸附毒性粉塵。（示意圖／記者李佳蓉攝）

N95口罩：功能：對於0.3μm大小的粉塵顆粒有95％以上的阻擋效果，呼吸阻抗大，執行會產生飛沫微粒等特殊處置時使用。適用時機：一般的病人在日常生活中不適合長時間配戴。注意事項：應避免重複使用。▼N95口罩因呼吸阻抗大，一般民衆不適合長時間配戴。（示意圖／記者翁嬿婷攝）

疾管署表示，醫護人員因平時與病患接觸，必須戴上口罩；一般民衆如有咳嗽等呼吸道症狀也應該主動戴口罩，避免將病毒傳染他人。平時不需戴口罩，唯有進入人潮擁擠或空氣不流通的場所時，爲減少感染風險，可以選擇配戴一般口罩或棉布口罩。對此，永康奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金提醒，戴口罩時深色面一律要朝外，因綠色面防水，讓口沫不容易沾上口罩；按壓鼻樑金屬軟條，讓口罩與臉部密合；取下後別碰到外層並且不可再重複使用。瞭解正確戴口罩的方法，纔能有效預防疾病。