控制血壓 預防心血管疾病

中國時報與新光醫院日前舉辦「不讓血管土石流，護心有良方」講座，心臟內科主任洪惠風（前排右四）、主治醫師陳冠任（前排右五）與民衆合影。（郭吉銓攝）

新光醫院心臟內科主治醫師陳冠任分享「用心來關心，談心血管疾病的預防與治療」，民衆反應熱烈。（郭吉銓攝）

76歲的老王（化名）有高血壓病史，某天出現突發性胸痛、後背與下巴痛、呼吸急促等，經檢查發現是急性心肌梗塞。搶救過程中，老翁腦袋閃過從小到大的人生跑馬燈，彷彿處在死亡邊緣，所幸最終逃出死神魔掌。

臺灣去年有逾3.2萬人死於心血管相關疾病，新光醫院日前與本報合辦「旺旺中時生活講堂」，邀請心臟內科主任洪惠風、主治醫師陳冠任分享心血管疾病預防之道，盼提升民衆保健知識，減少憾事發生。

高血壓年輕化 風險多6倍

患有高血壓的老王，某次出現胸痛、後背痛、下巴痛、冒冷汗、呼吸急促，緊急送院進行搶救，院方在心電圖檢查發現異常，立即實施心導管治療，搶救期間，老翁出現致死性心律不整及休克，所幸成功被救回，現在每逢見到陳冠任，他都會對旁人說「這是我救命恩人」。

陳冠任表示，目前高血壓有年輕化趨勢，18歲以上每4人就有1人罹患，初期症狀爲胸口不適、心悸、耳鳴等。高血壓患者發生心臟衰竭的風險比正常人多6倍，也與冠狀動脈心臟病、中風有關聯。

多吃蔬果 拒絕油炸飲食

血糖、血脂也是心血管疾病的危險因子，常見的第2型糖尿病，併發症有視網膜病變、腦中風、心臟病等。高血脂患者因過多膽固醇積聚，使血管日漸狹窄，造成阻塞。香菸中的尼古丁則會導致血壓上升、心跳加速，另使血小板黏性提高，加速形成血凝塊，進而引起心肌梗塞。

陳冠任表示，若要遠離心血管疾病，必須積極做好血壓控制，避免高油飲食，多攝取高纖蔬果，且一定要戒菸，千萬不要說自己抽很淡沒關係，也不要說抽1、2根就好。